무탄수 식사대신 단백질 쉐이크 먹어도 돼?
네, 무탄수 식사 대신 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 가능합니다. 사실 스위치온 다이어트 ...
2일차 저녁인데 쉐이크를 먹었는데도 배고파
저녁에 단백질 쉐이크를 드셨는데도 배고픔이 느껴진다면, 몇 가지 해결책을 고려해볼 수 있습...
7일차야.아침:쉐이크/점심:김밥10조각/간식:귤2개 먹었는데 저녁은 굶을까?쉐이크 먹을까?
안녕하세요! 7일차 진행 중이시군요. 지금 상황을 보니, 아침에 단백질 쉐이크를 드셨고, ...
나 단백질 쉐이크만 먹어서 너무 배고픈데 저녁으로 다른거 간단하게 먹을 수 있는 게 있을까?
네, 1-3일차 동안 단백질 쉐이크만 섭취하고 있다면 배고픔을 느끼는 건 자연스러운 일이에...
24시간 단식날인데 단백질 쉐이크는 하루에 1개만 먹는거야?
네, 24시간 단식하는 날에는 단백질 섭취를 최소화하는 것이 중요합니다. 기본적으로 단식 ...
24시간 단식하는 날인데 단백질 쉐이크는 언제 먹으면 돼?
24시간 단식하는 날에는 단백질 쉐이크를 섭취하는 시간이 중요해요. 단식 기간 동안에는 칼...
간식 쉐이크를 안 먹고 넘기는게 괜찮을까?
간식 쉐이크는 특히 스위치온 다이어트를 진행하는 동안 중요한 역할을 합니다. 간식 쉐이크를...
스위치온 다이어트 1~3일차에 연두부나 무지방요거트를 먹으려면, 단백질 쉐이크 대신이야? 아니면 간...
스위치온 다이어트 1-3일차에서는 단백질 쉐이크가 매우 중요한 섭취품입니다. 이 단계에서는...
쉐이크 말고 먹어도 되는 간식 뭐야? 너무 먹고싶어ㅜㅜ
1-3일차는 지방 대사 스위치를 켜는 단계이기 때문에 간식 선택에 신중할 필요가 있어요. ...
당류가 10g들어간 검은콩두유를 쉐이크에 타서 먹어도 돼?
네, 1-3일차에 섭취하는 검은콩두유에 대해 궁금하시군요! 검은콩두유는 단백질과 식이섬유...
