스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

흰쌀밥 100g 저탄수화물 식단에 먹어도돼?

흰쌀밥 100g은 스위치온 다이어트의 저탄수화물 식단에서는 권장되지 않습니다. 흰쌀밥은 탄...

저탄수화물식단으로 흰쌀밥 150g 먹어도돼?

흰쌀밥은 기본적으로 탄수화물 함량이 높기 때문에 스위치온 다이어트에서는 제한하는 것이 좋습...

2,3일차 저녁에 단백질 쉐이크 말고 탄수화물 없는 닭가슴살을 먹었어.. 실패야?

아니요, 실패라고 볼 수는 없어요! 2, 3일차에는 단백질 쉐이크가 주식으로 권장되지만, ...

저탄수화물식에 탄수화물 꼭 먹어야돼? 그냥 샐러드에 닭가슴살만 먹으면 안돼?

네, 저탄수화물 식단을 진행 중이시군요! 4-7일차에는 하루 한 끼로 저탄수화물 일반식이 ...

아침에 단쉐말고 닭가슴살이나 달걀먹고 점심에 저탄수화물식 먹어도돼?

여기서 중요한 것은 단백질과 건강한 지방, 그리고 탄수화물의 균형을 잘 맞추는 것입니다. ...

탄수화물제한식에는 아예 탄수화물을 먹으면 안되는거야? 샐러드에 순탄수 25g 들었는데 탄수제한식에서...

4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 식단이 적용되지만, 탄수화물을 아예 배제하는...

4주차까지 다 끝내고 눈 돌아가서 오므라이스, 김밥, 라볶이(직접 만든거) 점심 때 다 먹었는데 어...

안녕하세요! 4주차를 무사히 마치셨군요! 점심 때 오므라이스, 김밥, 라볶이를 드신 건 조...

이제 4일차여서 저탄수 먹을건데 현미밥 고등어 미역줄기복음 양배추 먹을건데 각각 몇그램 먹는게 좋나...

현재 4일차에 접어들고 계시군요! 저탄수 식단에 맞춘 음식 lựa chọn은 매우 좋습니다...

저탄수식으로 키토김밥 만들어먹을건데 김밥 김에 탄수화물이 9야 괜찮아? 그리고 먹으면 두줄정도로 먹...

스위치온 다이어트 4-7일차에 맞춘 저탄수식 키토김밥을 만드는 것은 아주 좋은 선택이에요!...

저탄수식에 두부면으로 새우 파스타해서 먹어도 되니 냉동새우 알리오올리오에 하는거

네, 저탄수질단식 중이라면 두부면으로 새우 파스타를 만들어 먹는 것은 좋은 아이디어입니다!...