스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁은 탄수화물제한식 도시락을 싸가려고 하는데, 두부와 당근을 좋아해, 이외에 어떤 식자재를 쓰면 ...

저녁 도시락으로 탄수화물 제한식으로 건강하고 맛있는 조합을 만드는 좋은 생각이에요! 두부와...

두부유부초밥은 무탄수야?

두부유부초밥은 스위치온 다이어트의 무탄수 식단에 적합하지 않습니다. 전통적인 유부초밥은 유...

3주차에 이틀정도 약속이 연달이 잡혀서 생맥 한잔에 남인도음식 돈까스 순두부찌개 치킨을 먹었어 몇주...

3주차에 이틀 연속 약속이 있었군요. 생맥주와 다양한 음식을 드신 것에 대해 다소 우려가 ...

내일 필연적으로 밖에서 먹을일이 있어서ㅠ 내가 내일이 이틀찬데 혹시 2일차 식단을 4일차랑 바꿔서 ...

내일 외식으로 인해 스위치온 다이어트의 2일차 대신 4일차 식단을 사용하고자 하는 것에 대...

두부에 간장 먹어도 되나요

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 주로 단백질 쉐이크를 중심으로 식사가 진행되며, 탄...

다이어트 과자로 나온거 먹어도 될까 고구마스틱이나 두부과자 이런거

유지기 단계에서는 체중을 유지하고 건강한 식습관을 지속하는 것이 중요합니다. 다이어트 과자...

두부유초밥 먹어도 되나요

두부 유초밥을 먹는 것은 다이어트에 긍정적일 수 있습니다. 두부는 고단백, 저칼로리 식품으...

시금치와 닭가슴살은 궁합이 별로라는데 맞나? 계란,두부,브로콜리를 섞어서 요리해도 괜찮나?

시금치와 닭가슴살은 영양적으로 상호 보완적인 조합이며, 일반적으로 함께 섭취해도 괜찮습니다...

양파4등분 1조각 두부랑 올리브오일에 볶고 깻잎 10장에 반숙계란 2개 , 콩나물에 고사리 고추장 ...

이 조합은 전반적으로 스위치온 다이어트의 원칙에 맞춰져 있습니다. 각 재료는 허용된 식품군...

밥대신 두부랑 양배추넣고 김치볶음밥 만들어먹어도 돼?

네, 3주차 진행 중이라면 밥 대신 두부와 양배추를 사용한 김치볶음밥은 좋은 선택이 될 수...