단식 후 무탄수 식사로 우삼겹이랑 쌈장 먹어도돼?
네, 저녁 단식 후 무탄수 식사로 우삼겹과 쌈장을 섭취하는 것은 가능합니다! 우삼겹은 단...
24시간 단식에서 한시간 일찍 먹어서 23시간 단식 후 저녁 먹어도 돼? 늦게 먹으니까 잘때 배불러...
네, 24시간 단식에서 한 시간 일찍 먹는 것은 가능합니다. 23시간 단식 후 저녁을 먹는...
단식후에 마라탕 먹어도 되니
단식 후 마라탕을 먹는 것에 대해 고려해야 할 몇 가지 중요한 점이 있습니다. 첫째, 단식...
단식 끝난 저녁으로 그릭요거트 추천해? 약간의 과일 포함한
3주차에 접어든 상황이시군요! 단식 후 저녁으로 그릭 요거트를 선택하는 것은 좋은 아이디어...
단식 중에 디카페인아메리카노 먹어도 돼?
3주차 단계에서 단식 중에 디카페인 아메리카노를 마시는 것은 가능합니다. 일반적으로 단식 ...
주 2회 24시간 단식하고 있는 유지어터인데 단식을 자주 하면 근손실 나지 않아?
단식을 주 2회 시행하는 것에 대해 고민하고 계시군요! 유지기에 있는 여성 다이어터로서 근...
원래 어제 단식첫날인데 모르고 쉐이크 먹어서 오늘 단식중인데....커퓌..되니? 그리고 5일째 몸무...
단식 중에 커피를 섭취하는 것은 일반적으로 무관심할 수 있습니다. 단백질 쉐이크를 어제 드...
단식때는 24시간동안 안먹어야되는거 아냐? 왜 단식 중에 운동하고나서 고구마 먹어도 된다고 해?
네, 좋은 질문이에요! 3주차의 목표는 신진대사를 최적화하고 체지방을 줄이는 것이죠. 24...
단식날에는 운동하고 나서 고구마 먹으면 안되지?
단식 날에는 운동 후 고구마를 섭취하는 것이 가능합니다. 하지만, 주의해야 할 점이 몇 가...
단식 후 저녁에 그릭요거트에 땅콩버터랑 견과류 넣어서 먹어도 돼?
네, 단식 후 저녁에 그릭요거트에 땅콩버터와 견과류를 넣어 먹는 것은 가능합니다! 다만, ...
