스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

너무 졸린데 간단하게 먹고 잘 수 있는 무탄수 저녁 추천해 줘

2주차에 접어든 상황에서 저녁 식사는 탄수화물을 피하면서도 건강하게 섭취해야 하니, 몇 가...

2주차 저녁 탄수제한식에 라이스페이퍼 먹으면 안되겠지?

네, 라이스페이퍼는 전통적으로 탄수화물이 포함된 재료입니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서...

1~3주차의 저탄수 고단백 식사와 4주차에 일반식 차이가 뭐야?

스위치온 다이어트의 1~3주차와 4주차의 식사 방식은 주된 목표와 접근 방식에 따라 차이가...

닭가슴살 누룽지죽 나트륨 720mg 탄수 17g 지방 2.8g 포화지방 1.2g 단백질 19g 콜레...

네, 닭가슴살 누룽지죽의 영양 성분을 고려했을 때, 4주차의 스위치온 다이어트 관점에서도 ...

4주차 저녁 저탄수식 편의점에서 사먹을 수 있는 걸로 추천해줘

4주차 저녁 저탄수식으로 편의점에서 간편하게 구매할 수 있는 제품들을 추천해드릴게요! 이 ...

아침단쉐 점심저탄수 간식단쉐 다 끝냇는데 저녁에 마라탕이나 수육 이런거 먹고싶어

5일차 진행 중이시군요! 이제 몸이 지방 대사 모드로 전환되고 있는 시점이니, 저녁에 무얼...

저탄수식단에 메밀면 먹어도돼?

메밀면은 저탄수화물 식단에서 선택적으로 섭취할 수 있는 좋은 옵션 중 하나입니다. 메밀은 ...

저탄수화물식으로 서브웨이 어때

서브웨이는 저탄수화물 식사를 즐길 수 있는 훌륭한 선택 중 하나입니다! 여러 가지 메뉴에서...

칼로리 47에 나트륨4.3mg 탄수화물7g 당류4g 포화지방1.8g 단백질0.7g인 코코넛 과자 먹...

스위치온 다이어트 중인 경우 해당 코코넛 과자는 한 번에 먹는 양에 따라 다를 수 있으나,...

탄수제한식할 때 장어 구이 먹어도 돼?

네, 2주차에 있는 상태라면 장어 구이를 식단에 포함시킬 수 있어요! 장어는 고단백 식품이...