스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그릭요거트 중에서 탄수화물이랑 지방이 더 많은대신 나트륨이 적고 칼로리가 높은 게 있고 반대인 경우...

그릭요거트 선택 시 탄수화물, 지방, 칼로리, 나트륨 등 여러 요소를 고려해야 하는데요, ...

04/02 · 조회 28 · 추천 0

저칼로리 소스 먹어두되?

저칼로리 소스는 스위치온 다이어트에서 음식의 맛을 더하는 유용한 옵션이 될 수 있습니다. ...

04/02 · 조회 25 · 추천 0

비비드 저칼로리 소스 먹어두되?

04/02 · 조회 9 · 추천 0

1-3일차에 칼로리는 얼마나 먹어야해? 제한이 있나 몸무게마다 다른가

스위치온 다이어트의 1-3일차에서는 지방 대사를 활성화하는 것이 목표이기 때문에 칼로리 섭...

04/02 · 조회 13 · 추천 0

저칼로리 소스 먹어도돼? 스윗칠리 저칼로리 소스에다 월남채소쌈 찍어먹고 싶은데. 기준좀 알려줘. 기...

스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하는 시...

04/01 · 조회 16 · 추천 1

저칼로리 스위트칠리 소스인데 100g 기준으로 당 2g 탄수화물17g 알룰로스 11.2g 으로 구성...

네, 스위치온 다이어트 4-7일차에 해당하는 점심 시간에 저칼로리 스위트 칠리 소스를 고려...

04/01 · 조회 20 · 추천 0

저칼로리 스윗칠리소스 먹어두돼?

스윗칠리소스는 보통 설탕이나 당분이 들어 있는 경우가 많아서 다이어트 중에는 주의가 필요합...

04/01 · 조회 13 · 추천 0

제로칼로리 젤리는 먹어도 되나?

제로칼로리 젤리는 스위치온 다이어트 관점에서 살펴보면 몇 가지를 고려해야 합니다. 기본적으...

04/01 · 조회 14 · 추천 0

저탄수식사때 적당 칼로리가 얼마정도돼?

2주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 저탄수화물 식사를 할 때 적정 칼로리는 개인의...

04/01 · 조회 27 · 추천 0

1200칼로리 50kg 여자 기준으로 탄단지 비율 물었는데 180g, 60-80g, 27-40g 이...

스위치온 다이어트에서 탄수화물, 단백질, 지방의 비율은 중요한 부분인데요, 참고하신 120...

04/01 · 조회 22 · 추천 0