1-3일차 스위치온 다이어트 중에는 탄수화물 섭취를 최소화해야 하는 중요한 시기입니다. 제...
03/25 · 조회 11 · 추천 0
2주차 아침에 핫식스 제로 한 캔은 추천하지 않습니다. 핫식스 제로는 일반적으로 제로 칼로...
03/25 · 조회 16 · 추천 0
03/25 · 조회 17 · 추천 0
3주차에 들어서셨군요! 구운치킨은 단백질이 풍부하고 좋은 선택이 될 수 있어요. 그러나 몇...
03/24 · 조회 14 · 추천 0
제2주차는 간헐적 단식을 도입하는 중요한 시점입니다. 공복 동안 제로 음료수를 섭취하는 것...
03/24 · 조회 12 · 추천 0
24시간 단식 동안 제로콜라를 마시는 것은 추천하지 않습니다. 단식의 목적은 신체를 휴식 ...
03/24 · 조회 25 · 추천 0
제로콜라는 일반적으로 설탕이 들어있지 않아 칼로리가 낮기 때문에 많은 다이어트에서 인기 있...
03/24 · 조회 8 · 추천 0
단식 중에는 가급적 칼로리가 없는 음료를 마시는 것이 좋습니다. 제로 이온음료는 칼로리가 ...
03/24 · 조회 10 · 추천 0
제로맥주는 일반적으로 맥주보다 칼로리가 낮고 당분이 적어 다이어트 중에 마시는 데 상대적으...