네, 단백질바를 드시는 것도 가능해요! 하지만 몇 가지 유의할 점이 있습니다. 1. **...
04/24 · 조회 10 · 추천 0
3시에 세끼 단백질 쉐이크를 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 유지기 단계에서 좋은 선택이 ...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
네, 아침 공복에 드시는 식단은 전반적으로 좋습니다! ### 아침 식사 분석 1. **...
04/24 · 조회 15 · 추천 0
네, 아침에 단백질 쉐이크를 마신 후 계란을 한 개 먹는 것은 좋은 선택이에요! 단백질 쉐...
04/24 · 조회 13 · 추천 0
네, 단백질 쉐이크를 아몬드브리즈와 함께 먹는 것은 좋은 선택입니다! 아몬드브리즈는 저지방...
아침에 프레인 요거트와 단백질 쉐이크를 동시에 섭취하고 울렁거림과 속 미식거림을 느끼셨군요...
네, 애사비 식초물은 쉐이크와 함께 드시기 좋은 선택입니다! 다만, 식초는 위산을 자극할 ...
04/24 · 조회 17 · 추천 0
아몬드브리즈는 식물성 우유로, 스위치온 다이어트에서 단백질 쉐이크와 함께 활용하기에 좋은 ...
무가당 아몬드 우유에 100ml당 1.3g의 설탕이 포함되어 있는 것은 상대적으로 낮은 수...
04/24 · 조회 19 · 추천 0
네, 맞습니다! 스위치온 다이어트 1주차 4일에 술을 마시면 체내 대사 리듬이 깨질 수 있...
04/24 · 조회 29 · 추천 0