스위치온 AI이거 먹어도 돼요?
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스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

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단식 전날 먹을만한 저녁 맛있는 메뉴 추천좀해줘

3주차저녁

단식 전날 저녁으로 먹을 수 있는 맛있는 메뉴를 추천해드릴게요. 3주차에 맞는 식단을 고려...

단식 후 저녁 메뉴 추천해줘

10일차저녁여성

10일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단식 후 저녁 메뉴로는 고단백 저탄수화물 식...

내일이 저녁까지 단식이고 저녁에 한끼 먹는데 외식메뉴로 어떤 치킨먹으면 좋은지 다 알려줘

2주차저녁남성

내일 저녁에 외식으로 치킨을 드실 계획이라면, 스위치온 다이어트 2주차에 적합한 메뉴를 추...

24시간 단식후 첫끼 메뉴 추천

2주차

24시간 단식 후 첫 끼는 중요한 식사로, 적절한 영양소를 공급해주어야 합니다. 스위치온 ...

단식후 추천할만한 식사 메뉴

2주차

단식 후 2주차에 적합한 식사 메뉴를 추천해드리겠습니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서는 ...

점심 메뉴 추천해줘

7일차점심여성

7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 점심 메뉴로는 다음과 같은 식사를 추천드립니다...

6일차 점심 외식메뉴는 뭔가요?

4-7일차점심여성

6일차 점심 외식 메뉴에 대해 말씀드리겠습니다. 현재 4-7일차 단계에 계시므로, 일반식으...

단식끝나는날 저녁 외식하고 싶은데 메뉴 추천해줘

단식이 끝나는 날 저녁 외식 메뉴를 추천드리겠습니다. 스위치온 다이어트에 맞춰 건강한 선택...

샐러디 메뉴중에 비빔 메밀면 샐러디만 점심 대용으로 먹으려고하는데 괜찮아? 소스는 먹지 않을거야

점심남성

비빔 메밀면 샐러디를 점심 대용으로 드시는 것은 스위치온 다이어트에 적합할 수 있습니다. ...

샐러디 메뉴중에 비빔 메밀면을 점심 대용으로 먹어도 돼?

4-7일차점심

비빔 메밀면은 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 메밀은 글루텐이 포함되지...

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🔥가장 HOT한 질문

  • 1유지기 말이야. 식단도 그렇고 단식도 주 1-2회 하라는게.. ...
  • 23주자 점심으로 감자전 먹어도 돼? 저탄수식 한끼로 밀가루 없이...
  • 3제로이온음료 마셔도 돼?
  • 4순대국 먹어도될까?
  • 5다이어터 중에 가끔 정체기에 일부러 하루 날 잡고 탄수화물 많은...

✍️다이어트 칼럼

  • 한국판 위고비 나온다! K-비만 치료제 개발 전쟁, 승자는?
  • 풍자가 18kg 뺐는데… 다이어트 정체기, 도대체 왜 오는 걸까?
  • 8개월 만에 ‘90→59kg’?! 김다예, 위고비 안 써도 된 이유

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