스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

두부에 들기름해서 먹어도 될까??

네, 1-3일차 단계에서 두부에 들기름을 이용해 먹는 것은 좋은 선택입니다! 이 단계에서 ...

연두부 먹어도 돼?

네, 연두부는 1-3일차의 식단에 포함할 수 있는 좋은 선택입니다! 연두부는 단백질이 풍부...

팽이버섯, 새송이버섯, 보쌈, 배추, 콩나물, 순두부는 언제쯤 먹을 수 있나요?

스위치온 다이어트를 진행 중인 2일차에서는 식단이 주로 단백질 쉐이크와 함께 저탄수화물 식...

스위치온 1~3일차 단백질 쉐이크만 먹는게 너무 힘들어서 오후4시 오후6시에 채소/두부/그릭요거트/...

네, 1~3일차 동안 단백질 쉐이크만 먹는 것은 어려울 수 있습니다. 이 시기에 허용된 채...

스위치온 1~3일차에 두부나 계란 먹어도 됨? 아니면 쉐이크만 먹어야함?

스위치온 다이어트 1~3일차에서는 본격적으로 지방 대사를 시작하는 단계입니다. 이때 주로 ...

두부유부롤쌈 먹어도되?

네, 두부유부롤 쌈은 스위치온 다이어트의 4-7일차에서 허용되는 식사 옵션입니다. 이 단계...

참치두부쌈장+양배추쌈 괜찮나요?

네, 참치두부쌈장과 양배추쌈은 아주 좋은 조합이에요! 이 조합은 단백질이 풍부하면서도 저탄...

1일차 순두부 먹어도 돼?

1일차는 스위치온 다이어트의 첫 단계로, 지방 대사를 켜는 과정입니다. 이 단계에서는 주로...

무탄수식으로 무가당두유 넣어서 두부면 파스타해서 먹어도 돼?

네, 저녁으로 무탄수화물 식단을 유지하면서 무가당 두유를 활용한 두부면 파스타는 좋은 선택...

간장이랑 참기름 뿌린 순두부

스위치온 다이어트의 1-3일차 진행 중이라면, 간장과 참기름이 들어간 순두부는 조심해야 할...