친환경찰흑미밥 얼큰고기짬뽕 ( 쌀면) 새꼬막살무침 단배추들깨무침 누드순대야채볶음 배추김치 배추김치...
2주차 스위치온 다이어트에서 다루고 있는 식단을 고려할 때, 제공하신 급식 메뉴의 각 항목...
스위치온 다이어트를 2주차 진행 중이시라면, 식사 선택이 중요합니다. 현재 제시된 메뉴들 ...
캠핑가는데... 점심으로 떡만둣국 먹고 저녁으로 나베랑 소고기, 돼지고기, 새우구이 먹을 것 같은데...
캠핑을 하면서 식사 계획을 세우고 계시군요! 3주차 진행 중이시니 식사 선택이 다소 헷갈릴...
우삼겹 야채 고기찜 먹어도 돼?
3주차에 접어들면서 인슐린 저항성을 개선하고 체지방 연소를 극대화하는 단계이기 때문에, 식...
소고기 부채살 먹어도 되나요
소고기 부채살을 드셔도 됩니다! 하지만 몇 가지 주의할 점이 있어요. 부채살은 일반적으로 ...
먹어도 부담없는 고기 부위 알려줘
네, 남성의 경우 스위치온 다이어트를 진행하시면서 부담 없이 섭취할 수 있는 고기 부위에 ...
7일차 저녁에 고기만두 하나 먹어버렷어..
고기만두를 드신 것에 대해 걱정하지 마세요! 다이어트 과정에서는 이런 일이 충분히 있을 수...
소고기는 언제부터 먹어도 돼?
스위치온 다이어트를 진행하는 동안 소고기를 포함한 다양한 단백질의 섭취 시점은 개인의 진행...
당근은 언제부터 먹을 수 있어? 무탄수식에 냉동야채믹스와 고기 같이 먹으려고 하는데 당근이 들어있어
당근은 스위치온 다이어트의 저탄수화물 식단에서 허용되는 채소 중 하나입니다. 보통 1주차 ...
점심에 소고기 400g 먹었는데 저녁 쉐이크를 먹지 말아야할까?
지금 4-7일차에 계시군요. 점심에 소고기 400g을 드셨다면, 저녁에는 단백질 쉐이크를 ...
