스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁으로 베이글에 그릭요거트+딸기 먹어도 돼? 혹은 간식으로

4주차 진행 중이신 여성 분께서 저녁으로 베이글에 그릭 요거트와 딸기를 선택하셨군요. 스위...

스위치온 다이어트 마지막날 저녁에 술 마셔도 상관없어?

스위치온 다이어트를 28일차까지 잘 진행하셨군요! 마지막날 저녁에 술을 마시는 것이 의문이...

점심 저탄수식단과 저녁 무탄수식단 추천해줘 현재 토마토, 아보카도, 치즈, 계란 있어

3주차에 맞춘 저탄수질단과 무탄수 저녁반가워요! 이제 점심과 저녁 식사로 적합한 메뉴를 추...

6일차 7일차에 마라샹궈 치킨 빙수 케이크 라떼 아이스크림 다 먹었는데 배불러서 6일차 저녁부터 쉐...

6일차와 7일차에 다소 유혹적인 음식을 즐기셨군요! 그런 선택은 다이어트 과정에서는 흔하게...

5일차에 가능식품으로 착각하고 돼지고기 앞다리살 수육. 찐 양배추에 저당쌈장 먹었는데.. 나머지 아...

안녕하세요! 질문 주셔서 감사합니다. 5일차에 돼지고기 앞다리살 수육과 찐 양배추를 드신 ...

스위치온 4주차 첫날이야! 생활패턴때문에 아침을 먹기가 좀 힘든데 아침에 저탄수화물식- 점심 쉐이크...

네, 스위치온 다이어트 4주차 첫날에 잘 시작하고 계시네요! 아침을 먹기 어려운 상황이라면...

아침과 간식 쉐이크는 평소대로 잘 먹었는데 점심에는 쭈삼볶음이랑 볶음밥, 저녁에는 냉삼이랑 육회 먹...

8일차에 점심으로 쭈삼볶음과 볶음밥, 저녁으로 냉삼과 육회를 즐기셨군요! 과식을 하지 않았...

한우 채끝 카르파치오 & 루꼴라(채끝 카르파치오, 트러플 오일, 루꼴라, 아이올리소스) 이건 2주차...

한우 채끝 카르파치오와 루꼴라는 고급스러운 요리로, 훌륭한 단백질 공급원이 될 수 있습니다...

13일차 저녁 약속인데.. 무슨 메뉴를 시켜서 먹는게 나을까? 한우 채끝 카프파치오&루꼴라/ 화이트...

13일차 저녁 약속이라면 스위치온 다이어트 2주차의 원칙을 잘 따르는 것이 중요해요. 이 ...

13일차 약속이 있어서 저녁에 파스타를 먹게 될거 같아. 지금까지 잘 해왔고, 치팅을 하고 싶은 마...

저녁에 파스타 약속이 있다면, 그에 대한 계획을 세우는 것이 중요해요. 2주차이기 때문에 ...