스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주가 끝나고 3주차 식단을 단식 없이 계속해도 돼?

스위치온 다이어트의 4주 과정이 끝난 후 3주차 식단을 단식 없이 지속하는 것은 가능합니다...

단식 하는 날에 18시간만 단식햐도 돼??

네, 단식하는 날에 18시간의 단식도 가능합니다! 스위치온 다이어트에서는 기본적으로 24시...

스위치온 3주차 단식 날에는 몇시간 단식을 하는 거야 ?

스위치온 다이어트 3주차의 단식 날에는 **24시간간 단식을 진행하는 것이 일반적입니다.*...

단식시간은 몇시간 하면 돼?

스위치온 다이어트에서 단식시간은 진행하는 단계와 개인의 상황에 따라 달라질 수 있습니다. ...

평소에 매일 단식시간 16시간 하면 더 잘 빠질줄 알았는데 왜 단식시간 14-15시간이 더 잘 빠지...

단식 시간과 체중 감량의 관계는 개인의 대사와 신체 상태에 따라 다양하게 나타납니다. 일반...

단식 중에 사골국은 먹어도돼?

사골국은 단백질이 풍부하고 영양가가 높아, 다이어트 중 간헐적 단식 시 가벼운 영양 보충제...

14시간 단식 중인데 점심을 어쩔 수 없이 중국집 가게 됨.. 메뉴 추천 해줘..

중국집에서 점심을 드셔야 한다면, 스위치온 다이어트의 원칙에 맞는 선택을 하시면 좋겠어요....

24시간 단식 때 커피 마서도 되나요?

24시간 단식을 할 때 커피를 마시는 것은 가능합니다. 블랙커피는 칼로리가 거의 없고, 단...

어제 저녁 10시를 마지막 음식 섭취로, 소주와 오리고기 그리고 치즈를 먹었어. 소주는 한 병 정도...

어제 저녁 10시에 소주, 오리고기, 치즈를 드셨다면, 오늘은 식사 계획을 조정하는 것이 ...

항생제를 복용해야하는데 단식일때는 어떨게해야해?

항생제를 복용해야 하는 경우, 단식일에 여러 가지 점을 고려해야 합니다. 일반적으로 항생제...