스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식하고나서 비지찌개먹어도됨?

2주차에 접어드셨군요! 단식을 하신 후 비지찌개를 드는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 비지...

단식 종료 2시간 전인데 2시간 당겨서 먹어도 될까? 어제 오전 11시에 일반식 먹고 저녁은 5시에...

3주차 단식 중에 계신 경우, 단식 종료 2시간 전이라면 식사를 2시간 당겨서 하는 것도 ...

단식시간에 무지방 우유로 된 라떼 먹어도 돼?

3주차 진행 중이시군요! 현재 상태에서 단식 시간을 유지하는 것은 매우 중요합니다. 단식 ...

단식 시간에 무지방 라떼 먹어도 돼?

3주차의 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식이 중요한 부분을 차지하고 있습니다. 이 단계에...

단식 후 저녁으로 스키야키 괜찮아? 두부 우삼겹 실곤약 버섯 배추 이렇게 들어가있음

스키야키는 단백질과 영양소가 풍부한 재료로 구성되어 있어 다이어트 식단으로 괜찮은 선택입니...

단식할 때 영양제랑 생리통약 먹는 건 상관없나요?

3주차에 단식 중일 때 영양제와 생리통약을 복용하는 것은 전반적으로 문제가 되지 않습니다....

4주차 시작할 쯤 생리 막바지인데 최고일까 최악일까 4주보니까 단식도 3번인데 막바지 끝나고 4주차...

생리 주기에 따라 스위치온 다이어트를 조절하는 것은 매우 중요합니다. 4주차가 시작할 즈음...

27일차에 단식 후 저녁 저탄수식 하잖아. 28일 편한식사는 세끼 전부 편한 식사야?

28일차에 접어들었다면, 다이어트의 마지막 단계에 해당합니다. 일반적으로 이 시점에서는 세...

4주차 단식 한번에 단식해도돼? 3일 이어서

4주차에서는 주 3회 24시간 단식을 실시할 수 있지만, 단식을 3일간 연속으로 하는 것은...

단식을 하라고 하던데 전날 점심을 먹고 저녁을 굶고 다음날 아침까지 굶은 후 점심을 먹으면 되는 걸...

네, 맞습니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 간헐적 단식 관리가 중요합니다. 말씀하신 ...