4-7일차 진행 중 아침에 운동을 하려는 경우, 공복 운동과 단백질 쉐이크를 섭취한 후 운...
네, 4일차에 점심으로 샐러드를 먹고 저녁을 단백질 쉐이크로 섭취하는 것은 가능합니다. 이...
네, 2주차 스위치온 다이어트에서 말씀하신 식사 구성이 충분히 적절합니다! 아침에 저탄수...
네, 단백질 쉐이크를 대체하여 닭가슴살을 섭취하는 것은 전혀 문제 없습니다! 사실, 닭가슴...
네, 당신의 식단은 아주 괜찮습니다! 현재 4-7일차에 해당하신 만큼, 허용되는 음식을 잘...
네, 1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서 단백질 쉐이크 대신 닭가슴살을 선택하셔도 괜찮습...
단백질 간식은 스위치온 다이어트를 수행하는 데 매우 유용한 옵션입니다. 장기적인 체중 감량...