스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

3주차 단식후 그다음 점심에 갈비탕이랑 가지튀김을 먹었어. 갈비탕은 국물은 3숟가락 먹고, 갈비탕의...

3주차 단식 후의 식사가 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 설명해 드릴게요. 단식 후 ...

3주차 마지막에 인바디결과로 체지방은 줄고 골격근은 회복세를 보였는데 다이어트 1일차 골격근량으로는...

현재 진행 중인 3주차에서 체지방은 줄고 골격근이 회복세를 보이는 것은 긍정적인 신호입니다...

3주차 시작과 함께 생리가 시작되는데 단식 스케줄 그대로 이어가도 되는건지?

3주차가 시작되면서 생리가 시작된다면, 단식 스케줄을 그대로 이어가는 것이 가능합니다. 그...

3주차에 먹어도 되는 야채 추천해주세요

3주차에 적합한 야채는 건강한 식단에서 중요한 부분이므로, 아래와 같은 채소들을 추천합니다...

3주차 금식 후 불가피하게 새로 무가당 소주 2병을 마셨어 대체로 해야하는 금식은 몇일 일까?

첫째로, 금식 후 소주를 마시는 것은 다이어트 과정에서 주의가 필요한 부분입니다. 알코올은...

살이 빠졌다 안빠졌다함 3주차인데 언제 빠져 2.8키로밖에 안빠졌어. 곧 4주차인데

3주 차에 체중이 2.8kg 빠진 것은 긍정적인 변화입니다! 하지만 다이어트는 개인의 체질...

3주차 2번째 간헐적 단식인데 단식하는동안 물만 됨? 제로콜라는 안되려나? 콤부차는?

3주차 2번째 간헐적 단식을 진행 중이시군요! 간헐적 단식 동안 주의할 점이 몇 가지 있는...

3주차에 스리라차마요소스 먹어도될까?

3주차에서는 주로 저탄수화물 식단과 무탄수화물 단백질 식단을 중점적으로 계획하므로, 스리라...

3주차 저녁때 치킨약속이 잡혔는데, 3주차때는 공복2번 유지해야되잖아 치킨먹는날 중심으로 앞뒤날을 ...

3주차에 치킨 약속이 있다는 것은 사회적 활동을 유지하는 데 중요한 요소라고 볼 수 있어요...

3주차인데 살사소스 먹어도되?

3주차 단계에서의 살사 소스 섭취에 대해 설명드릴게요! 현재 스위치온 다이어트의 3주차에 ...