8일차 몸무게에서 지금 0.3kg 밖에 안빠졌는데 3주차로 넘어가도 돼? 2주차를 한번더 해야할까?...
현재 2주차 진행 중인데 0.3kg밖에 빠지지 않았다면, 상황을 조금 더 고려해야 할 것 ...
2주차 첫날 아침 쉐이크, 점심은 샤브샤브와 좀전에 말한 육회참나물무침을 먹었고 2시쯤 식사가 끝나...
네, 2주차 첫날에 그렇게 식사하신 것은 괜찮습니다! 스위치온 다이어트의 2주차에서는 간헐...
2주차 첫 날인데 부페에서 육회무침 먹는데 너무 달았어. 근데 그거밖에 먹을 수 있는게 없어서 반은...
2주차 첫 날에 육회무침을 먹게 되셨군요. 간혹 외식이나 부페에서는 조절하기 어려운 상황이...
2주차 단식에서 저녁 저녁 말고 점심 점심 단식 가능해?
네, 2주차 단식에서 저녁 대신 점심 단식을 시도하는 것에 대해 이야기해볼게요. 2주차는 ...
2주차 마지막날인 14일차, 3주차 첫째날 15일차 연속으로 계속해서 몸무게가 0.5kg, 0.1k...
체중이 증가하는 것은 여러 요인에 의해 발생할 수 있습니다. 특히 스위치온 다이어트 3주차...
2주차 명란젓 먹어도 되나요?
2주차에서는 저탄수화물 일반식으로 식단을 구성하는 것이 중요합니다. 명란젓은 염분이 상당히...
2주차에는 양배추, 계란, 닭가슴살 넣고 카레 만들어 먹어도돼?
네, 2주차에는 양배추, 계란, 닭가슴살을 사용하여 카레를 만들어 먹는 것이 가능합니다! ...
2주차에 토마토 가능한가???
네, 2주차 스위치온 다이어트에서 토마토는 허용됩니다! 토마토는 저칼로리이며 비타민과 미네...
2주차 점심이나 저녁 식사에 연어 먹어도 되?
네, 2주차 점심이나 저녁 식사에 연어를 드셔도 좋습니다! 연어는 건강한 단백질원이고 오메...
스위치온다이어트시 3,4주차에도 2주차처럼 진행하면 안돼? 굶기싫어.
네, 괜찮습니다! 스위치온 다이어트에서 2주차를 지나 3주차와 4주차로 넘어갈 때, 전반적...
