스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

현미밥을 통밀 또띠아 한장으로 대체가능해? 밀가루이긴하지만 같은 탄수화물이잖아

현미밥을 통밀 또띠아로 대체하는 것은 가능하지만, 몇 가지 고려할 점이 있어요. 먼저, ...

몸무게 58kg 인데 현미밥 몇그람 먹어야돼?

스위치온 다이어트를 3주차에 진행하고 계신다면, 점심 식사는 저탄수화물 일반식으로 구성하는...

간장계란밥 현미밥으로 해서 먹어도 되니? 참기름 허용 식품이니?

4주차 스위치온 다이어트를 진행하고 계신다면, 간장 계란밥을 현미밥으로 변형해서 드시는 것...

돼지국밥에 현미밥 먹어도 돼?

24일차에 돼지국밥과 현미밥을 함께 드시는 것은 기본적으로 권장하지 않습니다. 스위치온 다...

4일차 식단들어갈때 오리고기, 현미밥, 깻잎, 홀그레인머스타드, 양송이버섯 어때?

4일차 식단으로 오리고기, 현미밥, 깻잎, 홀그레인 머스타드, 양송이버섯은 매우 훌륭한 선...

3일차 점심식단봐줘 오리고기 100g(기성품) 현미밥 100g 깻잎 3g 저당머스타드 1g

3일차 점심 식단을 보니, 전반적으로 좋은 선택이네요! 각 구성 요소를 살펴보면 다음과 같...

아래성분표 현미밥 반공기랑 먹는거 어때? 나트륨 370 mg 지방 2.5 g 탄수화물 4 g 트랜스...

4-7일차 스위치온 다이어트에 따라 현미밥 반공기와 함께 섭취하는 식품의 성분표를 분석해보...

고구마 vs 통밀100%사워도우 vs 현미밥

4주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시라니, 정말 좋은 선택을 하셨습니다! 지금 저녁 식사...

현재 2주차인데 너무 멍 하고 머리가 잘 안돌아가는거같은데 탄수화물 때문에 이러는걸까? 저탄수 식단...

2주차에 경험하고 있는 멍한 느낌은 저탄수 식단으로 인한 일시적인 증상일 수 있습니다. 탄...

2주차 3주차 점심 탄수화물 현미밥 기준 얼마나 먹어야해?

3주차에 접어들면서 탄수화물 섭취량에 대한 궁금증이 많으실 것 같아요. 일반적으로 3주차 ...