프롬잇 프로틴킥 먹어도 되나요
스위치온은 원래4주 프로그램이잖아. 나는 더 빡세게 7주동안하고싶어 괜찮을까? 괜찮으면 n주차의 n...
스위치온 다이어트를 7주 동안 진행하는 것은 가능합니다. 그러나 원래 프로그램은 조화를 이...
스위치온은 원래4주 프로그램이잖아. 나는 더 빡세게 7주동안하고싶어 괜찮을까? 괜찮으면 1~4일차 ...
스위치온 다이어트를 7주 동안 진행하는 것은 가능하지만, 몇 가지 점에 유의해야 합니다. ...
더단백 프로틴 먹어도 되나요?
네, 더단백 프로틴을 섭취해도 됩니다! 스위치온 다이어트의 1-3일차 단계에서는 체내 지방...
4주차 마지막 단식인데 수육에가가 야채 밥 조금 먹고 프롬잇 프로틴칩 하나 먹어도 될까?
4주차 마지막 단식 날에 수육과 야채 밥, 그리고 프롬잇 프로틴칩을 섭취하는 것에 대해 말...
쉐이크2끼 먹는게 부담스러운데 1끼만 프로틴먹고 3끼는 두부된장국+밥으로 식단하면안될까요?
네, 좋은 질문이에요! 2주차에 접어들면서 식단 조정이 필요할 수 있습니다. 현재 2주차의...
식단복잡한걸 싫어하는데 2끼는 프로틴 2끼는 두부된장국+계란으로 섭취해도 될까요?
네, 간단한 식단을 선호하신다면, 3주차 기준으로 프로틴 쉐이크와 두부 된장국 + 계란 조...
간식 먹고싶을 때 단백질쉐이크, 프로틴쿠키, 양념닭가슴살, 다이어트 현미 주먹밥, 버섯 칩, 말차 ...
유지기에서 간식을 선택할 때는 단백질, 영양소 균형, 그리고 포만감을 고려하는 것이 중요합...
간식 먹고싶을 때 단백질쉐이크, 프로틴쿠키, 양념닭가슴살 중에 뭘 먹는게 좋아? 순위를 메겨줘
유지기 단계에서는 균형을 유지하면서도 영양소를 신경 써야 해요. 간식으로 어떤 것이 좋을지...
프로틴쫀디기 먹어도 돼? 20g 45kcal 나트륨 105mg 탄수화물 7g 당류 2g 단백질 3g
3주차 진행 중이시군요! 프로틴쫀디기 섭취에 대해 말씀드리면, 대체로 3주차 단계에서는 단...
