스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

파스타 먹어도 되나요?

2주차 진행 중에는 파스타를 포함한 밀가루 음식은 피하는 것이 좋습니다. 이 시기는 저탄수...

스위치온 26일차에 파스타 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 4주차에 접어들면 체지방 감량 극대화와 대사 최적화가 목표입니다. 일반적...

알리오올리오파스타(파스타면, 새우, 마늘, 양배추, 페페론치노, 치킨스톡) 이것도 저탄수식일까?

알리오올리오 파스타를 포함한 식사에서 저탄수화물 식단을 유지하고자 한다면, 몇 가지 점을 ...

통밀파스타면 먹어도됨?

4-7일차 스위치온 다이어트 진행 중에 통밀파스타면을 섭취하는 것은 조금 주의가 필요합니다...

세몰리나 100% 파스타면으로 만든 알리오 올리오

스위치온 다이어트 4-7일차에 있는 남성분이 세몰리나 100% 파스타면으로 만든 알리오 올...

탄수화물로 밥이 아닌 통밀 또띠아, 파스타로 먹어도 돼?

유지기 단계에서는 식단 균형과 지속 가능한 건강이 중요합니다. 통밀 또띠아와 파스타는 복합...

무탄수식단 추천해줘 두부면새우파스타 먹어도 돼?

2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식을 실천하면서 인슐린 저항성을 개선하고 지방을 타는 몸으...

파스타 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 관점에서 파스타는 일반적으로 피해야 할 음식 중 하나입니다. 파스타는 밀...

4주차 마지막날 점심으로 파스타 먹어도 돼?

4주차 마지막 날 점심으로 파스타를 먹는 것은 추천하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 이 ...

비허용 음식인지 모르고 부라타치즈 샐러드와 뇨끼, 토마토 해산물 파스타를 먹었어. 파스타와 뇨끼의 ...

먼저, 부라타 치즈 샐러드, 뇨끼, 그리고 토마토 해산물 파스타를 먹은 점에 대해 여쭤보아...