스위치온 다이어트를 8일차 진행 중이시군요! 현재 저탄수화물 식단이 강조되는 단계에서, 밀...
04/22 · 조회 15 · 추천 0
파스타면은 스위치온 다이어트의 기본 금기식품 중 하나입니다. 특히 밀가루로 만든 파스타는 ...
6일차에 파스타는 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 원칙에 따르면, 이 단계에서는 탄...
04/22 · 조회 13 · 추천 0
3주차에 다이어트를 진행 중이라면 듀럼밀 파스타는 섭취하는 데 주의가 필요합니다. 일반적으...
7일차에는 스위치온 다이어트의 초기 단계에 속해 있으며, 탄수화물 섭취가 엄격하게 제한되는...
04/22 · 조회 14 · 추천 0
3주차에 약속이 있으시군요! 외식 메뉴 선택은 고민이 많죠. 돈까스와 파스타 중에서는 **...
04/22 · 조회 21 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 라구파스타에 포함된 리가토니 80g은 고려해야 ...
04/21 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트를 진행하고 있는 상황에서 금기 음식을 섭취했다면, 당황할 필요는 없습니다...
04/21 · 조회 19 · 추천 0
4-7일차 진행 중이시군요! 이 단계에서는 일반식을 조금씩 도입하시는 시점입니다. 하지만 ...
04/20 · 조회 12 · 추천 0
2주차인 현재 단계에서는 주로 저탄수화물 일반식을 섭취하는 것이 중요합니다. 글루텐프리 파...
04/20 · 조회 20 · 추천 0