1-3일차의 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 커피와 허브티 섭취에 대해 주의가 필요합니다...
9일차에 계신 것이라면 간헐적 단식이 도입된 시점입니다. 24시간 단식을 진행하는 날 상온...
1일차 진행 중이시군요! 기본적으로 스위치온 다이어트 초기 단계에서는 카페인을 피하는 것이...
4주차에 있는 상황에서 두 번째 단식을 마친 후이군요! 잘 진행하고 계신 것 같아서 반가워...
4주차에 접어든 후 두 번째 단식을 마치셨군요! 훌륭한 진행입니다. 이 단계에서는 단식 기...
제로슈가 커피는 스위치온 다이어트 3주차에 허용되며, 적당히 섭취하는 것이 좋습니다. 제로...
스위치온 다이어트의 초기 단계인 1-3일차에서는 커피와 같은 카페인이 함유된 음료를 피하는...
디카페인 커피는 기본적으로 카페인 함량이 낮아 일반 커피보다 다이어트에 더 부담이 적은 음...
스위치온 다이어트 관점에서 방탄커피를 아침 공복에 섭취하는 것은 조금 주의가 필요합니다. ...
스위치온 다이어트에서 커피를 가급적 피하는 이유는 여러 가지가 있습니다. 첫째, 커피에는 ...