스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4일차에는 몇칼로리 정도 먹는 게 좋니 하루에

스위치온 다이어트 4일차에는 하루 칼로리 섭취량을 1200~1500칼로리 정도로 설정하는 ...

04/24 · 조회 12 · 추천 0

그렇다면 햇반 현미밥은 몇 그램정도 섭취하는 게 좋을까? 아니면 칼로리로 따지자면 몇칼로리를 섭취해...

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취량을 줄여야 하지만, 여전히 필요한 ...

04/24 · 조회 11 · 추천 0

린트 85프로 다크초콜릿 30g당 170칼로리 지방 14g saturated fat 8g 트랜스지방...

2주차 스위치온 다이어트에서 린트 85% 다크 초콜릿을 30g 섭취하는 것이 적절한지 살펴...

04/24 · 조회 14 · 추천 0

단식후에 저녁먹을때 칼로리를 어느정도로 먹어야될까?

저녁 식사 시 칼로리 섭취는 개인의 목표와 필요에 따라 달라질 수 있지만, 스위치온 다이어...

04/24 · 조회 10 · 추천 0

기초대사량이 1600칼로리 정도인데 하루에 1500칼로리를 먹고도 근력운동이나 유산소운동을 해야될까...

네, 스위치온 다이어트 초기 1-3일차에 있는 상황이라면, 기초대사량이 1600칼로리인데 ...

04/23 · 조회 7 · 추천 0

하루 전체 칼로리는 얼마나 먹는거야?

스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입하면서 단백질 쉐이크를 섭...

04/23 · 조회 14 · 추천 0

저칼로리 비빔장 먹어도 되나요

스위치온 다이어트 2주차에 접어들면서 저칼로리 비빔장을 섭취하는 게 가능한지 궁금하시군요!...

04/23 · 조회 7 · 추천 0

단식중 칼로리가 소량인 영양제 먹어도 되나요?

단식 중에 칼로리가 소량인 영양제를 섭취하는 것은 일반적으로 괜찮습니다. 특히, 비타민, ...

04/23 · 조회 10 · 추천 0

굽네치킨 오리지널 치킨 성분이 600g 기준 칼로리: 1,140kcal, 탄수화물: 14.6g, 단...

04/22 · 조회 25 · 추천 0

비비드저칼로리 소스 먹어도됨?

04/22 · 조회 11 · 추천 0