스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수화물 21g 단백질 7g 당류 2g인 만두 하나 소금 반 스푼,물 1컵 반,다진마늘 한 스푼,...

현재 5일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 주의할 점은 오늘 식사에서 탄수화물과 단...

소금 반 스푼,물 1컵 반,다진마늘 한 스푼,참치액젓 반 스푼,간장 반 스푼,계란 2개,김 1봉,두...

5일차인 만큼 식단에 대해 신중하게 접근해야겠네요! 지금 제안하신 재료들을 기반으로 한 요...

저당 참치캔이 나트륨이 720mg인데 먹어도될까

저당 참치캔의 나트륨 함량이 720mg이라면, 나트륨 섭취에 관한 가이드를 고려할 필요가 ...

저당 라이트 참치가 나트륨 720mg 인데 먹어도될까

스위치온 다이어트 5일차에 참치키토김밥 먹어도 돼?

스위치온 다이어트 5일차에 참치키토김밥을 먹는 것은 몇 가지 고려해야 할 점이 있어요. 5...

저탄수식단때 참치캔 돼?

네, 저탄수화물 식단에서는 참치캔을 충분히 섭취할 수 있습니다! 참치는 단백질이 풍부하고,...

참치캔 먹어도 되나요

네, 참치캔은 스위치온 다이어트의 4-7일차에 적합한 식품입니다. 다만 몇 가지 주의할 점...

1주차 4일 부터 저당 라이트 참치캔 먹어도댕?

네, 1주차 4일부터 저당 라이트 참치캔을 드셔도 됩니다! 다만, 스위치온 다이어트의 기본...

저당 쌈장 한스푼 넣어서 만든 두부참치 쌈장이랑 양배추 현미밥 계란후라이 덮밥 괜찮아?

네, 두부참치 쌈장과 양배추 현미밥, 계란후라이 덮밥은 적절한 조합입니다! 이 식사는 단백...

4일차에 현미귀리밥 3/2공기에 살코기 수육에 저당 쌈장이랑 두부 참치로만든 쌈장이랑 씻은 배추김치...

4일차 진행 중이시라니 좋은 단계입니다! 해당 식단은 전반적으로 잘 구성되어 있습니다. ...