스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

질문하러가기

나만 힘든 게 아니에요!
다이어트 고민, 함께 나눠봐요. 😃

최근 인기 질문 🔥

1유부 먹어도 되나요?

플레인요거트랑 땅콩버터 조금 넣은 아이스크림 먹어도 되나요

1-3일차간식여성

1~3일차 진행 중이시라면, 플레인 요거트는 허용된 식품으로 간식으로 적합하지만, 땅콩버터...

04/23 · 조회 14 · 추천 0

저녁에 가지 먹어도 돼? 간장으로 조금 간이 되어 있어

2주차저녁여성

네, 저녁에 가지를 먹는 것은 가능합니다! 가지는 저칼로리 식품이어서 다이어트에 적합한 채...

04/23 · 조회 8 · 추천 0

김밥에 밥조금 지단듬뿍 오이 우엉 당근이 들어간대

김밥은 다양한 재료로 만들 수 있어 영양가가 높고 맛있게 즐길 수 있는 식사입니다. 하지만...

04/22 · 조회 17 · 추천 0

알배추 청경채 새송이버섯 만 넣고 샤브샤브 해먹으려 하는데 육수 멸치육수에 해도 돼? 아니면 다른 ...

1-3일차

네, 알배추, 청경채, 새송이버섯으로 샤브샤브를 만드는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 재...

04/22 · 조회 14 · 추천 0

간장 조금만 먹어도 돼? 두부 찍어 먹을거임

1-3일차

1-3일차 스위치온 다이어트 중이신데, 간장을 소량 사용하는 것에 대해 궁금하신 거군요! ...

04/22 · 조회 16 · 추천 0

두부에 간장 조금만 찍어먹는건?

두부에 간장을 조금 찍어 먹는 것은 가능한 선택이지만, 간장을 사용할 때는 주의가 필요합니...

04/22 · 조회 10 · 추천 0

3주차 시작인데 2주차보다 체지방이 조금 오르고 근육이 올랐어. 3주차 그대로 들어가도 돼?

3주차점심

네, 3주차에 접어들며 체지방이 조금 올라가고 근육량이 증가하는 건 몇 가지 이유가 있을 ...

04/22 · 조회 15 · 추천 0

3주동안초콜릿과자케익을많이먹고18시간간혈적단식고강도인터벌러닝현미밥고등어를먹었는데밀가루를 사용하지않은...

유지기

현재 유지기에 있으시다니, 몸의 상태를 안정적으로 유지하는 것이 중요합니다. 최근 초콜릿과...

04/21 · 조회 18 · 추천 0

약속이 있는데 술 조금만 먹어도 될까요

유지기

스위치온 다이어트의 유지기 단계에서는 체중 관리를 지속하기 위해 건강한 습관을 유지하는 것...