스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

탄수화물 제한식 먹을때 간은 어디까지 허용돼? 보쌈김치, 닭도리탕 양념 괜찮아?

3주차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 간을 조절하면서 탄수화물을 제한하는 식단에 대...

당질 제한식으로 두부계란프리타타 어때

두부계란프리타타는 스위치온 다이어트에 매우 적합한 식사 옵션이에요! 두부와 계란은 모두 고...

탄수화물 제한식으로 닭가슴살먹는데 스리라차소스 찍어먹어도 되나요

스위치온 다이어트를 진행하면서 닭가슴살을 먹는 것은 좋은 선택이에요! 그런데 스리라차소스에...

24시간 단식을 하고 저녁으로 탄수제한식을 먹을 때 굽네치킨 오리지널맛을 먹어도 괜찮을까?

굽네치킨 오리지널 맛은 단백질이 풍부하지만, 탄수화물 제한 식단에는 주의가 필요합니다. 굽...

4주차는 저녁도 저탄수화물식이던데 3주차랑 똑같이 탄수화물 제한식으로 진행해도 될까? 아니면 탄수화...

4주차 스위치온 다이어트에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 4주차는 대사 최적화와 체지방 ...

하루 당류나 탄수화물은 얼마나 제한해야 해?

스위치온 다이어트를 따를 때, 당류나 탄수화물 섭취를 제한하는 것은 매우 중요합니다. 단계...

탄수화물 제한식이 뭔가요

탄수화물 제한식이란 탄수화물 섭취량을 줄이는 식사 방법을 말합니다. 스위치온 다이어트 2주...

2주차 저녁 탄수제한식에 라이스페이퍼 먹으면 안되겠지?

네, 라이스페이퍼는 전통적으로 탄수화물이 포함된 재료입니다. 스위치온 다이어트의 2주차에서...

훈제란도 제한 없이 중간중간 계속 먹어도 돼?

훈제 음식은 스위치온 다이어트에서 제한이 필요합니다. 훈제 제품은 보통 염분과 방부제가 포...

탄수제한식할 때 장어 구이 먹어도 돼?

네, 2주차에 있는 상태라면 장어 구이를 식단에 포함시킬 수 있어요! 장어는 고단백 식품이...