스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

유지기도끝나고 그냥관리만 하는중인데 3월말까지는 프로그램을 정석대로는 못할것같아서 점심만 일반식으로...

유지기에 접어든 상황이라면, 관리하는 것 자체가 매우 중요한 단계입니다. 제안하신 대로 점...

어쩔수없이 점심저녁 둘다 저탄수로 식사해야하는데 괜찮을까 점심은 딤섬, 튀김요리 먹고 저녁은 순대,...

현재 박용우 다이어트 3주차에 계시군요. 점심과 저녁 모두 저탄수화물 식사를 해야 하는 상...

4일차 점심에 LA갈비 먹어도되나

4일차 점심에 LA갈비를 먹는 것은 권장되지 않습니다. 박용우 다이어트 4-7일차 단계에서...

20일차 점심에 저탄수 먹고 그릭요거트 100g까지 먹어도 돼?

20일차 점심에 저탄수식사를 하는 것은 맞는 방향이에요. 특히 그릭 요거트는 단백질도 풍부...

내일 아침 점심 간식 공복에 저녁 무탄수 먹는 날이잖아. 근데 오늘 간식 저녁 내일 아침 공복 가지...

네, 그럼요! 내일 아침 공복의 저녁 무탄수화물 식사 계획을 잘 맞추셨네요. 현재 19일차...

어제 공복 24시간 하고 오늘 아침은 단백질 쉐이크, 점심은 갈비탕이랑 가지튀김 먹었어. 지금도 살...

현재 3주차에 계시고, 저녁 식사로 무엇을 선택할지 고민하고 계시네요! 배부름을 느끼고 계...

내가 점심.오후간식.저녁을 저탄.단쉐.무탄 이렇게 3끼먹는데 점심먹고 배 안고프면 오후간식인 단백질...

네, 점심을 먹고 배가 충분히 부르다면 오후 간식으로 단백질 쉐이크를 굳이 섭취하지 않아도...

점심을 먹고 배불러서 간식이랑 저녁을 못 먹겟는데 안 먹어도 돼?

2주차에 접어들었고, 점심을 먹고 배부르다고 간식을 건너뛰고 저녁도 생략할 생각이신 것 같...

점심에 회식으로 마파두부 덮밥과 팔보채를 조금 먹었는데, 저녁은 안먹는게 좋을까?

7일차 진행 중에 점심으로 마파두부 덮밥과 팔보채를 드셨다면, 저녁 식사는 조금 신중하게 ...

점심이랑 저녁 2끼만 먹을건데 식단구성좀

네, 4-7일차에 집중해서 점심과 저녁 두 끼만으로 식단을 구성해볼게요! 이 단계에서는 저...