스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

7일차 점심 연어 스테이크 앤 쉬림프 포케 먹을려고 하는데 어때?

7일차 점심으로 연어 스테이크와 쉬림프 포케는 아주 좋은 선택이에요! 연어는 오메가-3 지...

7일차에 점심으로 빵 가능?

7일차에 점심으로 빵을 먹는 것은 권장하지 않습니다. 스위치온 다이어트의 기본 원칙 중 하...

4주차인데 점심을 단백질만 많이먹고 탄수를 안먹엇는데 저녁에 공기밥 한공기먹어도돼?

4주차에 접어들면 체지방 감량이 극대화되는 단계입니다. 점심에 단백질 위주의 식사를 섭취하...

9일차 점심을 무탄수로 먹고 저녁을 저탄수로, 바꿔서 먹어도 되?

네, 9일차 점심을 무탄수로 먹고 저녁을 저탄수로 바꿔서 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 ...

어제 점심식사 후 단식을 진행했고 오늘 저녁에 첫끼를 먹어. 그런데 중간에 밖에서 볼일보다가 포츈쿠...

이런 일이 종종 발생할 수 있으니 걱정하지 마세요! 스위치온 다이어트의 핵심은 일관성과 지...

점심이나 저녁에 샌드위치 먹어도 돼?? 치즈,계란,맛살등등 들어가 있는데 파는 거여서 정확히 어떤 ...

21일차에 계신 만큼 다이어트를 잘 진행하고 계신 것 같아요! 스위치온 다이어트에서는 식사...

점심에 피자를 먹어서 저녁은 간단하게 단백질만 챙겨주려고 하는데, 단백질 쉐이크랑 닭가슴살 100g...

점심에 피자를 드셨다면, 저녁에는 단백질 섭취에 중점을 두는 것이 좋겠어요. 두 옵션 중에...

점심으로 샤브샤브 먹어도 돼?

네, 점심으로 샤브샤브를 드셔도 괜찮습니다! 스위치온 다이어트 4-7일차에 들어가셨으니, ...

점심으로 마라탕안되나?

마라탕은 다양한 채소와 단백질을 포함할 수 있어 영양적으로도 좋은 선택일 수 있지만, 스위...

점심으로 외식을 해야하는데 설렁탕어때

설렁탕은 외식으로 선택할 수 있는 훌륭한 옵션입니다! 하지만 스위치온 다이어트와 맞추어 몇...