점심 단식보다 저녁 단식이 효율이 더 좋다했잖아. 단식 끝나는날 약속있어서 점심식사를 해야할거같은데...
3주차 진행 중에 점심 단식을 해야 하는 상황이군요! 저녁 단식이 효율적이라는 말씀은 사실...
스위치온 다이어트 단식 1. 점심 식사 후 단식 다음날 점심으로 시작 2. 저녁 식사 후 단식 다...
스위치온 다이어트에서의 단식 방식에 따라 지방 연소와 대사의 작용에 여러 차이가 발생할 수...
단식전 마지막식사 점심을 마지막으로 먹고 다음날 점심으로 끝내도돼? 그리고 단식을 점심이후랑 저녁이...
네, 3주차에 단식에 대해 질문하셨군요! 단식 전 마지막 식사를 점심으로 먹고 다음날 점심...
점심에 무탄수 먹고 저녁에 저탄수로 먹으려고 하는데 저녁에 샤브샤브먹고 칼국수 조금 먹어도돼?
3주차에 계시고 저녁에 저탄수 식사로 샤브샤브를 선택하는 것은 좋은 선택입니다. 달걀, 생...
1주차 저녁에 단백질쉐이크 대신 씹는 단백질이랑 야채구이 먹어도되? 두부구이나 연어회 문어숙회 등등
1주차 저녁에 단백질 쉐이크 대신 씹는 단백질과 야채 구이를 섭취하는 것은 가능합니다. 그...
포크 명이나물 덮밥 저녁으로 먹으러고 하는데 ㄱㅊ?
포크 명이나물 덮밥에 대한 질문에 답변드릴게요! 저녁으로 포크 명이나물 덮밥을 드시는 것...
4주차인데 점심을 단백질만 많이먹고 탄수를 안먹엇는데 저녁에 공기밥 한공기먹어도돼?
4주차에 접어들면 체지방 감량이 극대화되는 단계입니다. 점심에 단백질 위주의 식사를 섭취하...
매콤한 쭈꾸미랑 밤 10알..바나나를 저녁으로 먹었어
저녁으로 매콤한 쭈꾸미와 밤 10알, 바나나를 드신 것에 대해 말씀드리면, 먼저 쭈꾸미는 ...
저녁에 샤브샤브에 막걸리 먹으려는데 어때
저녁에 샤브샤브를 먹는 건 좋은 선택이지만, 막걸리는 피하는 것이 좋습니다. 샤브샤브는 단...
9일차 점심을 무탄수로 먹고 저녁을 저탄수로, 바꿔서 먹어도 되?
네, 9일차 점심을 무탄수로 먹고 저녁을 저탄수로 바꿔서 먹는 것은 가능합니다! 스위치온 ...
