스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

4주차 안넘어가고 3주차하고 유지기 넘어가도 될까?

3주차를 진행하면서 느끼는 변화나 목표에 따라 4주차로 넘어갈지 또는 유지기로 전환할지를 ...

18일차인데 이 시기에 바로 유지기로 넘어가도 될까..? 치팅도 좀 가지고 싶고 입이 터져서 버티기...

18일차에 접어들었다니 대단해요! 진행상태에 따라 유지기로 넘어가는 것이 적절한지 결정하는...

유지하는게 힘든데 지금 체중을 유지하는 가장 좋은 루틴은 뭘까?

체중을 유지하는 것은 명확한 목표와 지속적인 관리가 필요합니다. 스위치온 다이어트의 유지기...

유지기에는 어떤식으로 해야할까

유지기에는 건강한 체중을 유지하고 대사 기능을 최적화하는 것이 핵심입니다. 스위치온 다이어...

유지기에 체중을 더 많이 빼고 싶으면 몇주차를 시작하는 게 좋을 까?

유지기에 체중을 더 많이 빼고 싶다면, 4주차와 같은 본격적인 체중 감량이 이루어지는 단계...

유지기에 라면 1개 먹어도 될까?

유지기에는 체중과 건강을 유지하기 위해 균형 잡힌 식단을 유지하는 것이 중요합니다. 라면은...

유지기때 식단은 어떻게 해야되나요?

유지기 동안의 식단은 체중을 안정적으로 유지하고 건강을 지속적으로 관리하는 데 매우 중요합...

스위치온 유지기 단식 때 영양제는 먹어도돼?

스위치온 다이어트의 유지기 동안 단식하는 경우, 영양제를 섭취해도 괜찮습니다. 단식 기간 ...

스위치온 유지기인데 유지기 단식 중에 커피 마셔도 돼?

스위치온 다이어트 유지기에는 간헐적 단식을 실행하면서 일상적인 식단을 유지하는 것이 중요합...

유지기 동안 살이 일정하고 더이상 안빠지는데 어떻게 해야하는지? 그리고 유지기에 2시전 아메리카노를...

유지기 동안 체중이 일정하게 유지되는 것은 흔한 현상입니다. 체중 감량이 멈추는 이유는 여...