스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

저녁 후 배고파서 우유마셔도 되는지

2주차에 진행하며 저녁 후에 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상이에요. 이 단계에서는 저...

삼 주 차인데 딸기 으깨서 우유랑 먹어도 돼?

삼 주 차의 스위치온 다이어트 단계에서는 식사에 대한 규칙이 점차 유연해지고 있습니다. 딸...

저지방우유먹어도됨?배고파

3일차에 접어들면서 배고픔을 느끼는 것은 자연스러운 현상이에요. 현재 진행 중인 스위치온 ...

테스트 질문입니다 - 1주차에 우유 마셔도 될까요?

1주차(1-3일차)에서는 주로 지방 대사를 촉진하기 위한 초기 단계로, 식사에서 탄수화물 ...

아침 저지방우유190ml, 단백질쉐이크, 작은 사과 점심 두부,채소(당근,오이,양파)소금절임,양배추...

현재 유지기 단계에서의 식단을 살펴보면 전반적으로 고영양가 있으며, 여러 식품군이 포함되어...

저지방우유랑 단백질 파우더(쉐이크용)같이 먹어도 도ㅑ?

저지방 우유와 단백질 파우더를 함께 섭취하는 것은 좋은 조합입니다! 이 두 가지를 함께 섭...

무가당 우유랑 단배질 파우더(쉐이크용) 같이 먹어도 돠? 물 대신에 무가당 우유 넣어서

네, 무가당 우유와 단백질 파우더를 함께 섭취하는 것은 좋습니다! 이렇게 하면 단백질 섭취...

우유대신 어메이징 오트 바리스타 어때?

어메이징 오트 바리스타는 우유 대신 사용할 수 있는 훌륭한 대안입니다! 오트밀크는 식물성 ...

단백질 가루를 우유에 타마셨는데 이거 실패인가요...?

단백질 가루를 우유에 타서 섭취하는 것은 스위치온 다이어트 1-3일차에서는 조금 주의가 필...

단백질쉐이크 물 말고 다른거에 타먹고 싶은데 아몬드브리즈 오리지널 190ml vs 맛있는 우유 GT...

두 음료 모두 단백질 쉐이크와 잘 어울리지만, 각자의 장점이 있어요. 1. **아몬드브...