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1유부 먹어도 되나요?

단백질쉐이크를 저지방우유랑 먹어도될까?

1-3일차

네, 단백질 쉐이크를 저지방 우유와 함께 먹는 것은 가능합니다! 저지방 우유는 단백질과 칼...

04/24 · 조회 12 · 추천 0

우유 마셔도 돼??

2주차

2주차 진행 중이시라면, 저녁에 무탄수화물 단백질 식단을 유지해야 하는 시점입니다. 따라서...

04/23 · 조회 12 · 추천 0

단백질쉐이크 우유에 타서 마셔도되?

1-3일차여성

네, 단백질 쉐이크를 우유에 타서 마셔도 됩니다! 다만, 스위치온 다이어트의 초기 단계에서...

04/23 · 조회 13 · 추천 0

우유 먹어도 되나요?

4-7일차

4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 우유를 포함한 일부 유제품 섭취가 허용되지만, 몇...

04/23 · 조회 11 · 추천 0

허쉬초코우유랑 아이셔 먹었는데 어떡해

2주차간식여성

허쉬 초코우유와 아이셔 같은 단 음식은 스위치온 다이어트에서 피해야 할 식품이지만, 실수는...

04/23 · 조회 14 · 추천 0

귀리우유라떼 마셔도될까?

3주차

3주차에 접어들면서 귀리우유라떼를 마시는 것에 대해 고민하고 계시군요. 이 단계에서는 주로...

04/23 · 조회 13 · 추천 0

아몬즈우유 라떼 마셔도되?

2주차

2주차 스위치온 다이어트에서는 식사시간과 허용 식품을 충분히 고려해야 합니다. 아몬드 우유...

04/23 · 조회 16 · 추천 0

우유랑 단쉐 섭취했는데 괜찮아?

1-3일차

1-3일차는 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방 대사 모드로...

04/23 · 조회 15 · 추천 0

오늘 코코아 파우더 한숟갈 땅콩버터 두숟갈 알룰로스 많이 계런 한알 넣어서 땅콩빵먹었고 출출해서 시...

3주차간식여성

오늘 드신 음식들에 대해 살펴보면, 코코아 파우더와 땅콩버터, 알룰로스는 어느 정도 건강한...

04/22 · 조회 15 · 추천 1

아몬드우유는 입맛에 안맞고 두유는 속이 불편하면 프로틴쉐이크에 뭐랑 먹는게 좋응지 추천해줘

아몬드우유와 두유가 맞지 않으신다면, 프로틴 쉐이크에 섞어 먹을 수 있는 다른 대안이 있어...

04/22 · 조회 13 · 추천 0

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