스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

삶은 계란, 꿀, 발사믹식초, 그릭요거트 섞어서 먹어도 돼

현재 2주차에 계신 여성분이시군요! 해당 재료들을 조합해 드시는 것은 좋은 아이디어 같아요...

저녁 식사로 단백질 쉐이크를 마셨는데 너무 배가 고파. 무당 플레인 요거트랑 아보카도 1개를 간식으...

네, 저녁 식사 후에 배가 고픈 것은 자연스러운 현상입니다. 간식으로 무당 플레인 요거트와...

무당 플레인 요거트를 간식으로 먹으려고 하는데 얼마나 먹어도 되? 무당 플레인 요거트는 허용 간식이...

네, 무당 플레인 요거트는 스위치온 다이어트 4-7일차의 허용 간식에 포함됩니다! 건강한 ...

배변에 어려움이있어서, 하루 식사중 한번은 단백질파우더 30g을 무가당 플레인 요거트에 섞어 먹어도...

4-7일차 단계에서 단백질 파우더를 무가당 플레인 요거트에 섞어 먹는 것은 괜찮습니다! 이...

8일차 저녁에 요거트 50g 괜찮아?

8일차 저녁에 요거트를 섭취하는 것은 상황에 따라 다를 수 있지만, 일반적으로 스위치온 다...

무가당 그릭요거트 먹어도 되나요

네, 무가당 그릭 요거트는 스위치온 다이어트의 1-3일차에서 허용됩니다. 그릭 요거트는 단...

2주차 진행중인데 그릭요거트 먹어도돼? 변비에 도움이 될까,

2주차 진행 중이라면 그릭 요거트는 좋은 선택이 될 수 있습니다. 그릭 요거트는 단백질 함...

오늘 아침에 쉐이크 먹고 허기짐으로 요거트랑 삶은계란 먹고 점심에 저탄수식 챙겨먹고 5시쯤 시간 없...

오늘의 식사가 전반적으로 괜찮았습니다! 현재 4-7일차 단계에 계신데, 이 시기는 저탄수화...

아침 닭다리살구이 밥130그람 김 김치 야채 , 점심 , 간식으로 하이뮨 프로틴 저녁으로 플레인요거...

제시해 주신 식단은 다양한 영양소를 포함하고 있어 좋은 선택입니다. 그럼 점검해보겠습니다....

첫 2주동안아침 닭각슴살, 밥130그람, 야채, 먹고 점심 하이뮨프로틴 간식 하이뮨 프로틴 저녁 플...

당신이 제안한 식단을 살펴보면 첫 2주 동안 스위치온 다이어트를 진행하는 데에 적절하게 구...