스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1일차 플레인요거트 먹으려고 하는데 적당한 양은?

플레인 요거트는 스위치온 다이어트에 좋은 선택이에요! 이 과정에서 요거트는 단백질과 프로바...

무가당 그릭요거트에 꿀 먹어도 돼?

무가당 그릭요거트에 꿀을 섞어 먹는 것은 다이어트 관점에서 고려해야 할 여러 요소가 있습니...

아침에 단백질 쉐이크 대신 무가당 그릭요거트 먹어도돼?

네, 무가당 그릭요거트를 아침 대신 드시는 것은 좋은 선택이 될 수 있습니다! 그릭요거트는...

그릭요거트에 꿀 뿌려먹어도 돼?

4주차에 접어드셨군요! 스위치온 다이어트의 관점에서 그릭 요거트에 꿀을 뿌려 먹는 것은 조...

아침에 단백질쉐이크와 그릭요거트에 땅콩버터, 사과 같이 먹어도 돼?

네, 아침에 단백질 쉐이크와 그릭요거트, 땅콩버터, 사과를 함께 섭취하는 것은 매우 좋은 ...

요거트에 바나나 넣어먹어도 돼?

3주차에 진행 중이라면, 요거트에 바나나를 넣어 먹는 것이 가능합니다! 바나나는 좋은 에너...

그릭요거트에 마누카꿀 뿌려먹어도 대?

2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식을 점차 도입하는 단계인데요, 그릭 요거트는 단백질이 풍...

8일차 블루베리랑 요거트 먹어도대? 블루베리 몇 개?

네, 스위치온 다이어트 2주차에 있는 상황이시군요! 블루베리와 요거트를 간식으로 먹는 것은...

8주차 저녁에 요아정 먹어두 되나...ㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 요거트 저당 아이스크림 먹어두대?????

2주차를 진행 중이시군요! 저녁에 요아정(요거트 아이스크림)과 같은 저당 아이스크림을 먹어...

오늘 그릭요거트,김밥,아이스 바닐라 라떼 먹었어 괜찮아?

아, 2주차에 있는 상태에서 그릭요거트, 김밥, 아이스크 바닐라 라떼를 드셨군요! 각 식품...