다음주가 4주차인데 3일 내내 외식 약속이 잡혔어. 하루는 애슐리 뷔페(점심), 하루는 일반식, 하...
4주차에 외식 약속이 많으시군요! 그 상황에서 다이어트를 어떻게 운영할지가 고민되실 것 같...
외식으로 초밥 먹어도 돼?
13일차에 외식으로 초밥을 선택하는 것은 조심스러울 수 있지만, 가능한 방법이 있습니다. ...
외식 목살 먹어도 돼?
네, 유지기 단계에서는 외식도 가능하지만, 목살을 선택할 때 몇 가지를 고려하는 것이 중요...
2주차 외식메뉴 알려줘
2주차에 외식을 고려할 때, 저탄수화물 일반식을 기반으로 선택할 수 있는 몇 가지 맛있고 ...
점심으로 먹을 외식메뉴 추천해줘 그리고 저녁에도 일반식 먹어야 할 수 있는데 그럼 점심 쉐이크 먹는...
점심 외식 메뉴로는 저탄수화물 중심의 식사가 좋습니다. 특히 단백질과 채소를 충분히 포함한...
점심을 외식해야하는데 뭘 먹어야할까
점심 외식에 대해 고민하고 계시군요! 2주차는 저탄수화물 일반식을 추천하는 시기이니, 외식...
부득이하게 외식을 하게 됐는데 돈까스를 먹는 게 나을까 쌀국수를 먹는 게 나을까? 돈까스가 단백질이...
외식 상황에서 선택하기는 어려운 순간이죠! 현재 4-7일차 단계에 계시며, 점심 식사에서 ...
저녁 외식메뉴 추천해줘 구운고기도 가능하지?
3주차에 접어든 여성의 스위치온 다이어트에서는 저녁에 건강한 외식 메뉴를 선택하는 것이 중...
외식으로 조개구이나 조개전골 어때?
조개구이와 조개전골은 스위치온 다이어트 4-7일차에서 꽤 좋은 선택이 될 수 있어요. 특히...
외식메뉴로 뭐가 적절할까?
4-7일차는 일반식 도입 단계로, 저탄수화물 식단을 유지하면서도 외식할 수 있는 좋은 기회...
