스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

오트밀3스푼,미역한줌, 닭가슴살50g으로 죽만들고 생연어 200g 저염간장+와사비/ 저염초장, 오이...

질문해 주셔서 감사합니다! 현재 2주차 진행 중이시고, 식사 메뉴에 대해 고민하고 계시는군...

점심에 연어포케볼(잡곡밥 들어간거) 먹을껀데 치킨토마토스튜도 같이 먹어도 돼?

4-7일차에 계신 여성분이시군요! 지금 단계에서는 저탄수화물 일반식을 도입한 시기로, 점심...

단식 후 저녁 무탄수 메뉴로 두부면 알리오올리오, 소고기미역국 건더기만, 연어 스테이크 괜찮음? ...

스위치온 다이어트 2주차에서 저녁으로 무탄수 메뉴를 고려하신다면, 제안하신 요리들이 꽤 괜...

호박죽, 꿀, 그릭요거트, 연어, 저칼로리 스리라차소스 먹어도 되니?

4-7일차 단계의 스위치온 다이어트에서는 식단이 저탄수화물 중심으로 구성되어야 합니다. 각...

생연어를 사서 와사비+간장 찍어먹고 음.. 야채 좀 겹들이는건 괜찮을까?

네, 생연어를 와사비와 간장에 찍어 먹고 야채를 겹쳐서 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요...

생연어는 먹어도될까? 먹어도 되면 맛있는 레시피 추천해줭

여성, 2주차 진행 상황에서 생연어는 식단에 포함할 수 있습니다! 생연어는 단백질이 풍부하...

샐러디 그라브릭스 연어 파스타 누들볼 먹어도 될까 탄수 33.3g, 당 3.6, 단백질 20, 지방...

1-3일차에 해당하는 스위치온 다이어트에서는 탄수화물 섭취를 20-50g 이내로 제한해야 ...

샐러디 그라브릭스 연어 파스타 누들볼 먹어도 될까 탄수 33.3g, 당 3.6, 단백질 20, 지방...

연어 먹어도 되나요?

네, 연어는 스위치온 다이어트에서 꽤 좋은 선택이에요! 연어는 단백질이 풍부하고 오메가3 ...

저녁에 연어 올리브오일에 구워먹어도 될까?

네, 저녁에 연어를 올리브오일에 구워 먹는 것은 좋은 선택입니다! 연어는 고단백 식품으로 ...