스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

카레,두부,양배추,페퍼론치노,우유,계란,크래미 중에 아예 먹으면 안되는거 있어?

3주차 스위치온 다이어트에서는 주로 저탄수화물 식단을 유지하므로, 위의 음식 중 허용 여부...

4일차 저탄수화물식으로 비빔밥 가능해? 재료는 무 당근 표고버섯 양배추 양파와 시판 닭가슴살

4일차 저탄수화물 식단에서는 비빔밥을 조심스럽게 구성할 수 있습니다. 그러나 일반적인 비빔...

강민경 양배추 스테이크로 유명한레시피에 계란후라이 3개올려서 저녁으로 해도될까? 체중은 빠지는 추세...

양배추 스테이크에 계란후라이 3개를 올려 저녁으로 섭취하는 것은 좋은 선택일 수 있습니다!...

양배추로 피자만들어먹어도돼?

네, 양배추로 피자를 만들어 먹는 것은 가능합니다! 양배추는 저칼로리이면서도 영양소가 풍부...

닭가슴살 진짜 원할때까디 먹어도 댕? 양배추랑

네, 닭가슴살과 양배추는 4-7일차의 식단에서 허용되는 좋은 선택이죠! 특히 이 단계에서는...

일반식 먹는데 현미밥+양배추쌈+저당 쌈장이나 고추장 이렇게 해서 먹어도 돼?

네, 질문하신 식사는 스위치온 다이어트 4-7일차에 적합합니다! 현미밥은 좋은 탄수화물 원...

3주차 저녁 마라탕만들어먹을건데 곤약면, 대패목살, 팽이버섯, 숙주, 양배추 두부1모 넣어먹을건데 ...

3주차에 드실 마라탕 재료로 곤약면, 대패목살, 팽이버섯, 숙주, 양배추, 두부 1모는 모...

1주차 1일~3일차에 연두부 배부르게 먹어도 가능해? 그리고 올리브유에 양배추랑 마늘 구워먹는거는?

1주차 1일~3일차에 연두부와 올리브유에 양배추와 마늘을 구워 먹는 것에 대해 설명드릴게요...

저당 쌈장 한스푼 넣어서 만든 두부참치 쌈장이랑 양배추 현미밥 계란후라이 덮밥 괜찮아?

네, 두부참치 쌈장과 양배추 현미밥, 계란후라이 덮밥은 적절한 조합입니다! 이 식사는 단백...

26시간단식후 밤 10시에 너무 배고파서 단백질쉐이크,닭가슴살, 찐양배추20그램 먹었어 다시해야할까...

2주차에 26시간 단식을 한 후 밤 10시에 배고픔을 느끼고 단백질 쉐이크, 닭가슴살, 찐...