스위치온 AI다이어트 고민상담 모음
다이어트 스트레스 많이 받을거야~ 스위치온, 운동 많이 된다~
닭안힘야채샐러드 먹었는데 디저트로 무가당 두유 1잔 먹어도 돼?
네, 13일차에 닭안심 야채 샐러드를 드신 후 무가당 두유 1잔을 먹는 것은 괜찮습니다! ...
마라탕에 야채랑 고기만넣고 국물빼고 먹어도 되나요?
네, 마라탕에 야채와 고기만 넣고 국물 빼고 먹는 것은 괜찮습니다! 3주차 단계에서는 저탄...
통밀에 야채, 치즈, 햄 들어간 샌드위치 먹어도 돼?
4-7일차 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 시기에는 저탄수화물 일반식을 점심으로 ...
💡이런 질문은 어때요?
7일차 저녁 훠궈에 고기랑 야채만 건져먹어도돼?
네, 7일차 저녁에 훠궈에서 고기와 야채만 건져먹는 것은 가능합니다! 훠궈는 기본적으로 저...
두부 여러 야채 버섯 해물 넣고 저당굴소스 반스푼 간장 반스푼 전분물 한스푼해서 두부해산물덮밥 먹어...
4-7일차 스위치온 다이어트 단계에서는 저탄수화물 식단이 중요하답니다. 현재 식단 계획에 ...
소고기야채볶아먹고 그릭요거트에 다크초콜릿 아몬드 넣어 먹었어 너무 많아..?
소고기 야채 볶음과 그릭 요거트에 다크 초콜릿 아몬드를 넣어 드신 것은 아주 영양가 있는 ...
저녁 8시에 소고기랑 각종 야채 볶아 먹었어. 근데 소고기 400그람이었어 배부른디 괜찮을까..
저녁 8시에 소고기 400g과 야채를 볶아 먹었다니, 정말 맛있게 드셨겠어요! 그러나 일반...
2주차 이후부터 고기가 가능한 걸로 아는데 야채랑 같이 우삼겹이나 대패삼겹 쪄서 소금 후추, 간장으...
네, 2주차 이후에는 고기를 포함한 다양한 식사를 할 수 있습니다! 우삼겹이나 대패삼겹을 ...
토마토,적양상추,게맛살,아몬드,어니언후레이크,옥수수,연어,육회,현미밥,저당참깨소스,각종야채들,두부
질문 주신 내용에 대해 스위치온 다이어트 관점에서 정리해드릴게요! 현재 4-7일차에 계시니...
💡이런 질문은 어때요?
점심식사로 야채 샐러드와 견과류와 블루베리를 조금넣은 그릭요거트 그리고 현미밥에 비엔나 소제지 5개...
점심으로 야채 샐러드와 견과류, 블루베리를 포함한 그릭 요거트, 그리고 현미밥에 비엔나 소...
