스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

1-3일차때, 야채 쪄먹으려고 하는데 이때 소금,후추,올리브유 뿌려먹어도 돼?

1-3일차 스위치온 다이어트에서는 식사에 주의가 필요합니다. 지금은 지방 대사 스위치를 켜...

집에 있는 샐러드 야채랑 다시마쌈 먹고싶은데 단백질로 뭐가 좋을까?

2주차에 있는 현재 상황에서 집에 있는 샐러드 야채와 다시마쌈을 활용하는 것은 아주 좋은 ...

스크럼블한 계란2개에 야채찜이랑같이 넣고 포두부에 싸먹고 싶은데 저탄수식으로 잘 맞을까?

스크럼블한 계란 2개에 야채찜과 포두부를 함께 싸먹는 것은 좋은 선택이 될 수 있어요! 스...

아침:단백질쉐이크, 점심: 닭가슴살 야채찜, 간식(3시 10분):단백질쉐이크 먹고 저녁생략하고 단식...

네, 그렇게 진행하셔도 괜찮습니다! 현재 4주차에 계시다면 **저녁을 생략하고 단식하는 방...

6일차 간식 야채랑 고기먹어도 괜찮아?

네, 6일차 간식으로 야채와 고기를 먹는 것은 매우 좋은 선택이에요! 현재 스위치온 다이어...

5일차 점심에 샤브샤브 뷔페 먹을건데 야채랑 고기는 많이 먹어도 되겠지?

네, 5일차 점심에 샤브샤브 뷔페를 즐기시는 건 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트 4-7...

무탄수 식사 할때 야채랑 작심닭 처럼 소스가 잇는 닭가슴살 같이 먹어도 도ㅑ?

무탄수 식사를 할 때, 야채와 소스가 있는 닭가슴살을 함께 먹는 것은 좋은 선택입니다! 닭...

오늘 늦잠자서 아점 오후간식 저녁 저녁간식으로 먹으랴고ㅠ하는데 괜찮을까? 그리고 공부하다보니까 너무...

늦잠 자서 아침과 점심을 건너뛰는 상황이네요. 현재 1-3일차이므로, 체지방 대사를 시작하...

점심으로 저탄수화물식 해야되는 날인데 소고기야채찜에 올리브유로 구운 버섯을 같이 먹었어. 그런데 탄...

네, 캐슈넛은 소량으로 먹는다면 괜찮아요! 21일차에 저탄수화물 식단을 진행하고 있다면, ...

계란 야채 오믈렛, 참치 김치찌개, 멸치볶음 먹어도 돼?

24일차에 계란 야채 오믈렛, 참치 김치찌개, 멸치볶음을 드시는 것은 매우 좋은 선택이에요...