스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

마라탕이나 마라샹궈는 먹어돼? 마라탕의,경우 야채만 먹을게

마라탕이나 마라샹궈를 선택할 때는 몇 가지 점을 고려해야 합니다. 현재 4-7일차에 진행 ...

야채는 양껏 먹어도돼?

네, 야채는 스위치온 다이어트 중에 양껏 먹어도 좋아요! 특히 저탄수화물 식단을 유지하면서...

오리고기 야채찜 양껏 먹어도 돼?

오리고기 야채찜은 매우 맛있고 영양가 있는 선택이지만, 스위치온 다이어트의 관점에서 몇 가...

저녁에 단백질쉐이크 두번먹어야하는데 이이때야채샐러드랑 같이먹어도 될까?

네, 저녁에 단백질 쉐이크 두 번 섭취하는 것은 스위치온 다이어트에서 중요합니다. 그렇다면...

먹어도 되는 야채 및 소스 고수, 숙주,콩나물,파채,로메인,버터헤드, 간장, 홀스래디쉬, 스리라차,

4-7일차를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 고단백 식사가 중심이므로, 허용된 채소를 적절...

점심에 샤브샤브(야채+고기)만 먹는데 탄수가 없어서 죽 조금 먹어도 되나요?

일단 점심에 샤브샤브를 즐기고 계시다는 것은 좋은 선택이에요! 야채와 고기는 충분한 단백질...

야채, 채소는 많이먹으라고 되어있는데 허용식품에는 양배추,파프리카,당근,양파,버섯 이런것만 있는데....

스위치온 다이어트 4-7일차에 계신 여성분이시군요! 그렇다면 야채와 채소에 대한 질문에 대...

저당소스를 야채에 찍어먹어도대?

저당 소스를 야채에 찍어먹는 것은 가능합니다! 다만, 소스의 성분을 잘 살펴보는 것이 중요...

야채랑 기름기 적은 고기 위주로 넣고 마라탕 먹어도 돼?

2주차에 계시는군요! 점심으로 야채와 기름기 적은 고기를 넣은 마라탕을 드시는 것은 가능하...

탄수화물(밥) 아예 안 먹으면 어때? 단백질이랑 야채만 먹으면 안될까?

2주차에 탄수화물을 아예 빼고 단백질과 야채만 섭취하는 것은 다소 위험할 수 있습니다. 탄...