스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

야채곱창 먹어도 돼?

15일차에는 스위치온 다이어트의 2주차 중반에 해당하며, 목표는 인슐린 저항성을 개선하고 ...

04/23 · 조회 12 · 추천 0

닭똥집이랑 녹황색채소랑 같이 먹으면 좋다고했는데 야채,채소 추천해줘

물론입니다! 닭똥집과 함께 먹으면 훌륭한 조합이 되는 녹황색 채소는 다이어트에 효과적이면서...

04/22 · 조회 14 · 추천 0

오늘 단식 끝나고 저녁으로 먹다남은 돼지 앞다리살수육+닭가슴살과 야채,두부로 만든 볶음 같이 먹는거...

오늘 저녁으로 돼지 앞다리살 수육과 닭가슴살, 야채, 두부 볶음을 함께 먹는 것은 좋은 선...

04/22 · 조회 14 · 추천 0

대패삼겹이나 우삼겹 야채찜으로 같이 먹어도 돼 ?

네, 점심에 대패삼겹이나 우삼겹을 야채와 함께 찜으로 조리해 먹는 것은 가능해요! 이 단계...

04/22 · 조회 16 · 추천 0

단식날 저녁식사에 야채찜이랑 참기름 먹어도 되니?

네, 단식날 저녁에 야채찜과 참기름을 먹는 것은 괜찮습니다! 3주차란 말은 지금 식단에 채...

04/22 · 조회 10 · 추천 0

먹어듀 되는 야채종류가 뭐뭐있어? 모든 야채 다 먹어도 돼? 예를 들면, 파프리카, 오이, 양상추,...

4-7일차 단계에서 허용되는 야채는 다양합니다! 이 시기에는 주로 저탄수화물 식단을 중점적...

04/21 · 조회 9 · 추천 0

24시간 단식후에 닭가슴살로 찜닭해먹어도 될까? 양념할때는 설탕대신 알룰로스쓰고 단호박 150g정도...

네, 3주차 진행 중이라면 찜닭을 조리하는 것은 괜찮아요! 다만 몇 가지 유의할 점이 있어...

04/21 · 조회 13 · 추천 0

새우 야채찜 먹어도돼?

네, 새우 야채찜은 스위치온 다이어트에서 허용되는 좋은 메뉴입니다! 새우는 고단백 저칼로리...

04/21 · 조회 9 · 추천 0

우삼겹 야채찜 먹어도돼?

우삼겹 야채찜은 좋은 선택일 수 있어요! 다만, 스위치온 다이어트에서는 몇 가지 요소를 고...

04/21 · 조회 9 · 추천 0

무탄수때 야채로 청양고추 먹을건데 칼로리 어떻게 될까요?

04/21 · 조회 9 · 추천 0