점심한끼 일반식 먹는데 소고기 무한리필집 가서 각종 야채들과 부채살, 등심 , 토시살만 엄청 구워먹...
점심에 소고기 무한리필집에서 부채살, 등심, 토시살과 다양한 야채를 구워 먹는 것은 상당히...
저녁에 닭가슴살100g 간장계란장2개 + 건더기30g(양파,파,고추) , 야채 이렇게 섞어서 먹어도...
네, 9일차 저녁에 드시는 식사는 아주 괜찮은 조합이에요! 닭가슴살은 단백질의 좋은 원천으...
본죽에서 참치야채죽 먹어도돼?
3주차에서 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 저탄수화물 일반식으로 식단을 구성해야 해요....
밥 없이 , 야채랑 백곱창볶음 먹어도 돼?
4-7일차 스위치온 다이어트에서 야채와 백곱창볶음을 먹는 것은 가능하지만, 몇 가지 유의사...
마지막 단식 끝내고 수육하고 닭가슴살하고 야채하고 현미밥 조금으로 식사했어 그리고 무가당 요거트 조...
마지막 단식이 끝나고 건강한 식사를 하셨군요! 수육과 닭가슴살, 야채, 현미밥은 모두 허용...
마지막 단식 후 무가당 요거트에다가 말린 망고 슬라이스 2개랑 견과류 수육 현미밥 조금 야채 이렇게...
여러분의 4주차 진행 상황에 맞춰 말씀드리면, 무가당 요거트에 말린 망고 슬라이스 2개, ...
4주차 마지막 단식인데 수육에가가 야채 밥 조금 먹고 프롬잇 프로틴칩 하나 먹어도 될까?
4주차 마지막 단식 날에 수육과 야채 밥, 그리고 프롬잇 프로틴칩을 섭취하는 것에 대해 말...
생과일이나 야채 갈아마실 건데 괜찮을까? 종류 추천해줘, 케일같은거.
점심 시간에 생과일이나 야채를 갈아마시는 것은 매우 좋은 선택이에요! 특히 스위치온 다이어...
스위치온 4일차인데 일반식 먹고도 배고플 때 야채나 요거트같은 거 먹어도 돼?
네, 4일차에는 저탄수화물 일반식을 도입하면서 식사 패턴을 조절하는 단계죠. 일반식으로 배...
닭가슴살이랑 야채 볶으려고 하는데 불닭소스에 볶아도 돼?
4-7일차 단계에서는 가능한 한 건강한 식사를 유지하는 것이 중요하므로, 닭가슴살과 야채 ...
