탄수화물 제한식을 실천하면서도 맛있고 영양가 있는 식단을 구성할 수 있습니다. 아래는 스위...
4주차에 접어들었고, 이미 좋은 결과를 얻고 계시네요! 현재 몸무게가 63.3kg이고, 골...
무탄수 식단에 따르면, 탄수화물 섭취량을 최소화하고 지방과 단백질을 주 에너지원으로 사용하...
4주 다이어트를 완료한 후 다시 스위치온 다이어트를 시작할 때는, 이전의 진행 상황과 목표...
스위치온 다이어트를 4-7일차 단계로 진행 중이시군요! 이 시기에는 저탄수화물 일반식과 단...
네, 스위치온 다이어트 4주 프로그램을 완료한 후 유지기를 잘 지키셨다면, 다시 1주차부터...
스위치온 다이어트를 4-7일차로 진행 중이시군요! 지금 단계에서는 단백질과 저탄수화물을 균...
양배추 스테이크는 무탄수식단에서 훌륭한 선택이에요! 양배추는 저칼로리 식품으로, 비타민과 ...
4일차 저탄수 식단에서 육회를 섭취할 수 있는지에 대해 설명드리겠습니다. 육회는 고단백 ...
아, 수험생으로서 바쁜 일정 속에서 다이어트를 고려하는 것은 정말 힘든 일이죠. 독서실에서...