금지식품인 스팸과 과자를 드셨다면 당황스러울 수 있지만, 다이어트를 다시 시작할 필요는 없...
04/24 · 조회 15 · 추천 0
현재 16일차에 계시며, 체중과 체지방이 눈에 띄게 감소한 것 같아요! 이는 스위치온 다이...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트의 1일차에 대해 잘 질문해 주셨습니다! 현재 1-3일차는 지방 대사...
04/24 · 조회 18 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트 4주 프로그램을 마친 후 재시작을 고려하신다면 몇 가지 점을 염두에...
훌륭한 변화가 있네요! 근육량이 회복되고 체지방이 감소한 것은 매우 긍정적인 신호입니다. ...
04/24 · 조회 19 · 추천 0
현재 2주차에 접어들면서 생리주기와 관련된 변수들이 다이어트에 영향을 미칠 수 있습니다. ...
스위치온 다이어트를 진행하고 계신 2주차에서의 공복 시간 기준에 대해 설명드리겠습니다. ...
네, 그런 일이 일어날 수 있어요! 다이어트를 진행하다 보면 예기치 않은 상황이 생길 수 ...
생리를 시작하면 호르몬 변화로 인해 체지방이 늘거나 몸의 변화가 느리게 진행되는 경우가 많...
04/23 · 조회 15 · 추천 0
스위치온 다이어트를 시작하신다니 좋습니다! 이 다이어트는 체중 감량뿐만 아니라 대사 건강을...
04/23 · 조회 9 · 추천 0