스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

쉐이크랑 방탄커피 같이 마셔도돼?

2주차에 방탄커피와 단백질 쉐이크를 함께 마시는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가지 고려해야...

4주차에서기 근육량이 안올라서 2주차로 왔는데.. 저녁이 탄수제한식인데 그 때 단백질쉐이크로 대체 ...

네, 2주차에 접어들어서 저녁식사를 탄수화물 제한 식단에서 단백질 쉐이크로 대체하는 것은 ...

배가 많이 안고픈데 단백질 쉐이크 2잔만 마셔도 돼?

네, 4-7일차 진행 중이라면 단백질 쉐이크를 2잔만 마셔도 괜찮습니다. 이 시점에서는 저...

배가 많이 안고픈데 단백질쉐이크 3잔만 마셔도 돼?

네, 1-3일차의 진행 상황에서 배가 많이 안 고프다면, 단백질 쉐이크 3잔만 마시는 것도...

간식 쉐이크 빼먹어도 괜찮아?

간식으로 마시는 단백질 쉐이크는 3주차 스위치온 다이어트에서 아주 중요한 역할을 합니다. ...

단백질쉐이크 성분 지켜야하는것

단백질 쉐이크를 선택할 때 지켜야 할 성분들은 다음과 같습니다: 1. **단백질의 원천*...

단식 후 단백질쉐이크에 구운계란 2개 어때

단식 후 단백질 쉐이크에 구운 계란 2개를 섭취하는 것은 아주 좋은 선택이에요! 단식 후에...

오늘 첫날인데 카누 5g 아메리카노 인스턴트 커피는 먹어도 될까? 나는 평소에 잠자는데 문제가 없거...

오늘 첫날이군요! 축하드려요! 스위치온 다이어트를 시작하는 데 있어 결정을 잘 하고 계세요...

나 스위치온4주사이클 총 2번하고 일주일 맛난거먹다가 오늘 3번째로 다시 시작하려해. 기간괜찮나??...

스위치온 다이어트를 4주 사이클로 2번 진행한 후 다시 시작하는 것은 가능합니다! 다만, ...

5일차에 점심을 쉐이크먹고 저녁을 먹어도 돼?

네, 5일차에 점심으로 단백질 쉐이크를 섭취하고 저녁에 일반식을 먹는 것은 가능합니다. 이...