네, 2주차 진행 중이라면 저당 비빔소스를 소량 사용하는 것에 대해 말씀드릴 수 있어요. ...
1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 지방 대사를 전환하기 위해 탄수화물 섭취를 제한하는...
21일차에 접어든 상태에서 다양한 식사 아이템을 고려하고 계시군요. 스위치온 다이어트의 기...
공복 운동 후의 첫 끼는 매우 중요하며, 올바른 선택을 통해 최적의 영양 공급과 회복을 도...
땅콩소스는 간편하게 만들 수 있으며, 다양한 요리에 활용할 수 있는 맛있는 소스입니다. 아...
스위치온 다이어트 4주차에 적합한 식단 소스를 몇 가지 추천해 드릴게요. 이 단계에서는 특...
3주차 스위치온 다이어트에 대해 질문해 주셔서 감사합니다! 3주차에서는 간헐적 단식과 대사...
네, 프로틴 바를 간식으로 먹는 것이 가능합니다! 다만, 선택할 때는 몇 가지 사항에 주의...
2주차에 계신 만큼, 저탄수화물 일반식으로 식단을 조절해야 합니다. 베트남 쌀국수는 기본적...
스위치온 다이어트를 진행하면서 건강하게 샐러드를 즐기기 위해 적합한 소스를 찾아보는 것은 ...