스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

당근스프를 만들어먹었어. 재료는 올리브유에 양파당근을 소금넣고 볶다가 물넣고 양배추넣고 끓여서 블랜...

당근스프는 정말 좋은 선택이에요! 스위치온 다이어트의 4-7일차에는 저탄수화물 일반식으로 ...

소금 초콜릿 한 조각을 먹어버렸어

소금 초콜릿 한 조각을 먹은 것에 대해 걱정할 필요는 없어요. 스위치온 다이어트에서는 일시...

소금초콜릿 한 조각 먹어도 돼?

스위치온 다이어트에서는 기본적으로 설탕 및 고당의 섭취를 피하는 것이 매우 중요합니다. 소...

쌀 소금빵 먹어도 되니

2주차 스위치온 다이어트에서는 저탄수화물 일반식을 중심으로 신체가 건강하게 적응하도록 돕는...

홀토마토 통조림(114kcal, 탄수화물 4.5g, 당류 3.9g, 단백질 1.5g)이랑 양파 1개...

네, 여러분의 창의적인 요리는 매우 훌륭합니다! 스위치온 다이어트 2주차에 맞게 이 요리를...

연근에 올리브오일, 소금,후추,파프리카가루 넣고 섞어서 에어프라이어에 돌려서 연근칩처럼 해먹어도 되...

네, 연근에 올리브오일, 소금, 후추, 파프리카 가루를 넣고 에어프라이어에 돌려 연근칩처럼...

첫날 소금빵을 먹어버렸어.

걱정하지 마세요! 첫날 소금빵을 드셨다면, 일어날 수 있는 일 중 하나일 뿐입니다. 중요한...

1-3일차에 저염간장, 저당쌈장, 저당된장같은 조미료를 두부와 같이 먹어도 될까요? 소금과 올리브유...

1-3일차는 지방 대사를 활성화하는 중요한 시기로, 가능한 한 조미료의 사용을 제한하는 것...

참다가 저녁에 롤링파스타랑 소금빵 3/2 아이스크림 3/2 정도를 먹어버렸는데 이거 다시 3일동안 ...

먼저, 부분적으로 드신 음식에 대해 걱정하지 않으셔도 됩니다. 다이어트 과정에서 생기는 실...

닭똥집 소금이랑 오일에 야채랑 볶은거 먹어두 돼? 안돼면 야채는 먹어두돼?

1-3일차인 현재는 스위치온 다이어트의 초기 단계로, 탄수화물 섭취를 최소화하고 지방을 에...