네, 4-7일차에 들어서면 간을 하는 것이 가능합니다. 이 단계에서는 저탄수화물 식단으로 ...
04/24 · 조회 10 · 추천 0
네, 에어프라이어에 두부를 소금을 뿌려 구워 먹는 것은 괜찮습니다! 두부는 저탄수화물 식단...
04/23 · 조회 14 · 추천 0
양배추는 스위치온 다이어트의 1-3일차 허용 식품 중 하나로, 건강한 간식 옵션입니다. 그...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트에서 닭고기 섭취는 단계별로 고려해야 합니다. 일반적으로 닭고기는 단백질이...
04/22 · 조회 10 · 추천 0
스위치온 다이어트 1-3일차에는 소금 섭취를 가능한 한 줄이는 것이 좋습니다. 이 단계에서...
04/22 · 조회 11 · 추천 0
점심 저탄수 식사에서 소금간은 적당히 하는 것이 괜찮습니다. 소금은 우리 몸에 필요하지만,...
04/22 · 조회 13 · 추천 0
1주차 1~3일차에는 주로 단백질 쉐이크와 함께 허용되는 식품에 집중하는 단계로, 체내 지...
04/22 · 조회 19 · 추천 0
네, 구운 두부와 양배추를 스리라차 소스에 소금 간을 해 먹는 것은 가능합니다. 하지만 스...
04/21 · 조회 10 · 추천 0
1-3일차인 현재, 스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 이 단계에서는 주로 지방 대사를 ...
04/21 · 조회 11 · 추천 0
네, 두부와 브로콜리는 스위치온 다이어트 1-3일차에 허용되는 훌륭한 식품이에요! 두부는 ...
04/21 · 조회 14 · 추천 0