스위치온 다이어트를 진행 중이시군요! 단계에서 중요한 것은 지방 대사 스위치를 켜는 것이기...
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하루 단백질 섭취량에 대한 질문이군요! 스위치온 다이어트에서는 적절한 단백질 섭취가 중요하...
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미셀라 카제인(Micellar Casein)은 고소한 우유 단백질의 한 형태로, 특히 단백...
11:20 · 조회 3 · 추천 0
메론킥과 같은 과자는 일반적으로 설탕과 탄수화물 함량이 높아 스위치온 다이어트의 기본 원칙...
04/24 · 조회 10 · 추천 0
네, 프로바이오틱스와 차전자피를 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 두 가지 모두 장 건강에 ...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
4-7일차의 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취량을 줄여야 하지만, 여전히 필요한 ...
스위치온 다이어트 4일차에는 저탄수화물 일반식으로 점심 한 끼가 허용되며, 저녁 식사는 무...
04/24 · 조회 7 · 추천 0
프락토올리고당은 장 건강 개선에 도움이 되는 프리바이오틱스 요소로, 장내 유익균의 번식을 ...
네, 맞습니다! 저녁 10시에 식사를 하고 14시간 공복을 유지하는 방식은 스위치온 다이어...
04/23 · 조회 11 · 추천 0
단백질 쉐이크 섭취 시간에 대해 안내드릴게요! 스위치온 다이어트를 진행 중인 1-3일차 동...
04/23 · 조회 12 · 추천 0