스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

점심에 단백질 쉐이크랑 샐러드 같이 먹어도 될까요?

네, 점심에 단백질 쉐이크와 샐러드를 함께 먹는 것은 좋은 선택이에요! 특히 현재 1-3일...

둘 중에 선택해줘. 1. 차돌된장찌개, 제육볶음, 계란찜, 고사리나물, 실곤약겨자무침 2. 돈가스...

2주차에 계신 만큼, 인슐린 저항성을 개선하고 저탄수화물 식단을 유지하는 것이 중요합니다....

무탄수 일때 샐러드 소스도 못먹어?

2주차 진행 중 무탄수식으로 식사를 하고 계신다면, 샐러드 소스 선택에 대해 주의가 필요합...

멕시칸 칠리 타코 샐러드 먹어 돼?

멕시칸 칠리 타코 샐러드는 다소 매력적인 선택이지만, 스위치온 다이어트 2주차의 맥락에서 ...

집에 있는 샐러드 야채랑 다시마쌈 먹고싶은데 단백질로 뭐가 좋을까?

2주차에 있는 현재 상황에서 집에 있는 샐러드 야채와 다시마쌈을 활용하는 것은 아주 좋은 ...

샐러드 도시락 먹고싶은데, 열량은 200kcal 대 이고, 당류가 8~15g 정도야. 아마 드레싱에...

샐러드 도시락에 관심이 있으시군요! 4-7일차에 해당하는 단계에서는 저탄수화물 식단을 유지...

탄수제한식에 저녁에 먹을만한게 뭐야? 샐러드빼고

2주차에서 저녁에 탄수화물을 제한하면서 건강한 식사를 준비하는 것은 좋은 선택입니다. 샐러...

저탄수 식단때 밥 대신 호밀100% 호밀빵 먹어도 돼? 샐러드랑 같이 먹을거야. 몇 그람 정도 가능...

3주차의 저탄수 식단에서는 탄수화물 섭취를 줄여야 하므로 호밀빵을 포함할 수 있지만, 몇 ...

샐러드 먹는데 푸실리 파스타면이 토핑으로 좀 올라가있네 먹어 되나?

4주차에 있는 상태에서 푸실리 파스타면이 들어간 샐러드를 드시려는군요! 현재 스위치온 다이...

점심에 서브웨이 샐러드에 저당 크리미어니언 드레싱을 먹을건데 샐러드 메뉴 중에 어떤토핑이 좋을까?

2주차 진행 중이라면, 저당 크리미어니언 드레싱을 활용하면서 건강한 토핑을 선택하는 것이 ...