스위치온 다이어트에서는 신선한 재료를 활용한 건강한 샐러드 드레싱을 선택하는 것이 중요해요...
01:07 · 조회 7 · 추천 0
2주차에 계신 여성분이시군요! 저녁 식사에 작은 빵을 넣은 샐러드를 고려하신다면, 일반적으...
04/24 · 조회 10 · 추천 0
저녁으로 일반 샐러드를 드시는 것은 아주 좋은 선택이에요! 샐러드는 저탄수화물 식단에서 필...
저녁 식사 후 허기가 느껴지는 건 흔한 일입니다. 2주차에 접어들면 간헐적 단식과 인슐린 ...
04/24 · 조회 7 · 추천 0
네, 스위치온 다이어트의 4-7일차에 해당하는 경우, 점심에 샐러드를 먹고 저녁에 현미밥을...
04/24 · 조회 9 · 추천 0
네, 4-7일차 진행 중에 소불고기를 소량으로 샐러드와 함께 먹는 것은 가능합니다! 이 단...
2일차 단식 후 저녁으로 쉬라즈 샐러드와 삶은 계란 3개는 좋은 선택입니다! 쉬라즈 샐러드...
04/24 · 조회 13 · 추천 0
4-7일차는 일반식으로 전환하는 단계로, 그린 샐러드는 매우 좋은 선택입니다. 샐러드를 통...
4-7일차에 접어들면서 단백질 중심의 저탄수화물 식사를 하고 계시는군요! 샐러드 외에 다양...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
네, 저당 소스를 뿌린 샐러드는 4-7일차 단계에 아주 좋은 선택이에요! 이 단계에서는 저...