2주차 진행 중이시군요! 잡곡밥에 양파, 당근, 쪽파를 넣고 볶음밥을 만드는 것은 좋은 선...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
네, 단식 후 저녁으로 소고기 버섯 샐러드와 닭 안심 볶음을 한 그릇씩 먹는 것은 좋은 선...
04/23 · 조회 18 · 추천 0
점심 식사로 계획하신 **모듬햄볶음, 미역국, 연두부+양념장, 마늘쫑지무침, 김치, 쌀밥*...
04/23 · 조회 15 · 추천 0
3주차 스위치온 다이어트 중 점심 식사에 대해 말씀드리면, 각 음식의 성분을 고려해서 선택...
04/23 · 조회 7 · 추천 0
점심에 삼선볶음밥은 피하는 것이 좋습니다. 스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 식단을...
3주차에 계신 만큼, 스위치온 다이어트를 적절히 유지하며 건강한 선택을 하시는 것이 중요합...
04/23 · 조회 10 · 추천 0
오늘 저녁으로 돼지 앞다리살 수육과 닭가슴살, 야채, 두부 볶음을 함께 먹는 것은 좋은 선...
04/22 · 조회 14 · 추천 0
현재 2주차에 계신 여성이라면, 저녁 메뉴 선택에 대해 고민하시는 것 같네요. 전반적으로 ...
04/22 · 조회 10 · 추천 0
2주차에 계신 여성 다이어터라면, 닭볶음탕을 섭취할 수 있지만 몇 가지 주의사항이 필요합니...
04/22 · 조회 18 · 추천 0
4-7일차에 있는 스위치온 다이어트를 진행 중이라면, 가공된 닭가슴살 볶음밥을 섭취하는 것...