네, 5일차에 무가당 플레인 요거트를 단백질 쉐이크와 함께 먹는 것은 가능합니다. 다만, ...
무가당 두유와 무가당 아몬드 우유 각각의 장단점이 있어요. 둘 다 단백질 쉐이크에 사용할 ...
네, 2주차에 무가당 두유를 배고플 때 간식으로 섭취하는 것은 가능합니다. 무가당 두유는 ...
무가당 코코아 파우더는 스위치온 다이어트에서 허용되는 식품 중 하나입니다. 코코아 파우더는...
네, 간식으로 무가당 플레인 요거트에 견과류를 조금 먹어도 괜찮습니다! 무가당 플레인 요거...
냉동 블루베리는 스위치온 다이어트 1-3일차에 허용되는 식품 중 하나입니다. 블루베리는 낮...
네, 무가당 그릭요거트에 블루베리를 넣어 드시는 것은 아주 좋은 선택입니다! 둘 다 영양가...
무가당 그릭요거트에 꿀을 살짝 넣는 것은 가능하지만, 2주차 단계에서 주의가 필요해요. 꿀...
2주차에 계시군요! 저녁에도 적절한 간식 선택이 중요합니다. 무가당 요거트는 좋은 선택이 ...
네, 무가당 요거트에 단백질 쉐이크를 섞어 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이 조합은 단...