스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

간식으로 요거트 먹으려고 하는데 당류가 5%래 괜찮은건가

요거트를 간식으로 고려하는 것은 좋은 선택입니다! 하지만, 스위치온 다이어트 1-3일차에는...

그릭요거트ㅡ 먹을때 그래놀라 같이 먹어도 돼? 영양성분은 괜찮아. 당류5g 미만

네, 그릭요거트와 그래놀라를 함께 먹는 것은 가능합니다! 특히 당류가 5g 미만인 경우, ...

나트륨 220mg, 탄수화물 1.7g, 당류 0g, 콜레스테롤 43mg, 지방 12.5g, 트랜스 ...

이 정보를 바탕으로 볼 때, 나트륨과 포화지방 함량이 높아 주의가 필요합니다. 스위치온 다...

일일 권장 당류의 양이 얼마야?

일일 권장 당류 섭취량은 일반적으로 성인의 경우 약 25g 이하로 제한하는 것이 좋습니다....

당류 7g이면 높은거야??

당류 7g이 높은지 여부는 여러 요인에 따라 다를 수 있어요. 일반적으로 스위치온 다이어트...

탄수 12g 당류 7g 나트륨 46mg인 물에 타먹는 액상 제품 먹어도 괜찮은걸까?

스위치온 다이어트 관점에서 봤을 때, 탄수화물 12g, 당류 7g, 나트륨 46mg의 액상...

당류가 10g들어간 검은콩두유를 쉐이크에 타서 먹어도 돼?

네, 1-3일차에 섭취하는 검은콩두유에 대해 궁금하시군요! 검은콩두유는 단백질과 식이섬유...

스위치온 단백질쉐이크 순탄수 0그람 당류 0그람이던데 그럼 순탄수가 많지 않아? 스위치온용 단백질쉐...

스위치온 다이어트에 사용되는 단백질 쉐이크에서 "순 단백질"이라는 표현은 실제로 제품이 단...

2일차 간식으로 100미리당 당류 1.5g인 그릭요거트 먹어도 돼? 설탕 무첨가라는데 당이 있어

2일차 간식으로 당류 1.5g인 그릭요거트를 선택하는 것은 괜찮습니다. 설탕 무첨가라는 점...

설탕무첨가 그릭요거트 먹으려는데 당류가 4g 들어있어 괜찮은거야? 2일차 저녁으로 먹을거임

네, 설탕 무첨가 그릭요거트를 선택한 것은 좋은 결정이에요! 당류가 4g 들어있는 제품은 ...