스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 때 제로 이온음료 마셔도 돼?

3주차에 있는 상태에서 단식 중 제로 이온음료를 마시는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 기본적...

단식후 24시간 넘어서먹어두되나요?

단식 후 24시간이 지나면 일반적으로 식사를 시작할 수 있지만, 이때 주의할 점이 있습니다...

단식날 23시간 단식해도 돼?

단식날에 23시간 단식을 하는 것은 가능합니다. 하지만, 스위치온 다이어트의 권장 사항은 ...

단식 후 저녁식사로 두부데친거에 간장 뿌려먹든, 찍어먹든 하려고하는데.. 간장 먹어도 돼?

저녁식사로 두부를 데쳐서 간장에 찍어 먹는 것은 좋은 선택이에요! 두부는 단백질이 풍부하고...

4주차에 수술할 일이 생겨서 식단대로 못할거같은데 단식을 좀 길게해도될까?

수술 전후에는 특히 건강과 회복이 중요하니 식단과 단식 방법을 조절하는 것이 필요합니다. ...

2주차 단식하고 무탄수 식단할때 제로면 두유면 먹어도 될까?

2주차에 간헐적 단식을 진행하면서 무탄수 단백질 식단을 유지할 때 제로면 두유를 섭취하는 ...

아이스 말차 단식때 먹어도 되나요? 시럽안들어 간거

3주차 스위치온 다이어트에서는 간헐적 단식을 통해 인슐린 저항성을 개선하고지방 연소를 촉진...

단식때 말차 먹어도 돼

네, 3주차에 간헐적 단식을 하면서 말차를 드시는 것은 가능합니다! 말차는 항산화 물질이 ...

스위치온 4주차에 점심먹고 단식하고 다음날 점심먹고 다시 단식 들어가도되?

스위치온 다이어트 4주차에 들어갔다면, 점심 식사 후 단식하고 다음 날 점심을 먹은 뒤 다...

24시간 단식일로 정해서 점심먹고 내일점심때 까지 단식할건데 모르구 3시반경에 손톱만한 멜론조각 먹...

네, 맞습니다! 24시간 단식을 시작할 때는 단식을 시작하는 순간(이 경우에는 점심 이후)...