유지기 단계에 들어가면 건강한 식사 패턴을 유지하는 것이 중요해요. 5주차 이후에도 일반식...
폭식이 있었다니 좀 힘드셨겠어요. 하지만 걱정하지 마세요! 이런 일은 다이어트 과정에서 흔...
스위치온 다이어트를 진행하다가 실패했을 경우, 반드시 1일차로 돌아가야 하는 것은 아닙니다...
마카롱 두 개를 먹었다고 해서 다이어트가 완전히 실패한 것은 아닙니다! 다이어트 과정에서 ...
현재 진행 중인 스위치온 다이어트의 4-7일차에 계신 상황에서, 빈혈 증상으로 인해 견과류...
2주차 진행 중에 금기식품을 한입만 먹었다면, 큰 문제가 되지는 않습니다. 다이어트는 한 ...
유지기 단계에서 체중을 잘 관리하는 것이 중요합니다. 현재 3주차를 다시 진행할 필요는 없...
5일차 중간에 실패하셨다면, 상황에 따라 두 가지 방법을 고려해볼 수 있습니다. 1. *...
메밀국수를 드신 것은 다소 예상치 못한 선택일 수 있지만, 첫날부터 다시 시작할 필요는 없...
네, 스위치온 다이어트의 3일차를 건너뛰고 4일차부터 시작해도 괜찮습니다. 여드름과 같은 ...