스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

18일차인데 사과파이 하나 먹었으면 망한거야? 다시 처음으로 돌아가야해?

18일차에 사과파이를 드신 것에 대해 걱정하실 필요는 없어요! 스위치온 다이어트의 핵심은 ...

어제 저녁에 회식이 있어서 아침/점심/간식은 프로틴쉐이크먹었고 저녁에도 소주를 먹긴 했지만 안주는 ...

1-3일차에 진행 중이라면, 어제의 식사가 다소 유혹적이었을 수도 있지만, 다시 1일차로 ...

단식을 하고있는데 앉았다 일어나면 어지러워 대사가 엉망이라는 뜻이니? 다시 1주차부터 시작해야할까?

어지럼증은 단식 중에 간혹 나타날 수 있는 증상으로, 여러 요인이 작용할 수 있습니다. 특...

여행을 와서 그제 각종 간식과 저녁밥 어제 삼시 세끼와 간식까지 먹었어 오늘 어떻게 해야 늘어난 ...

여행 중 간식을 많이 드셨군요! 이런 상황은 누구에게나 있을 수 있으니 걱정하지 마세요. ...

1주차때 체지방0.4 빠지고 골격근량은 0.6빠졌어 지금은 11일차인데 중간점검해보니 체지방은 0....

체지방 감소에 대한 중간 점검 결과를 보니, 체지방은 감소했지만 골격근량도 함께 줄어든 것...

스위치온 3주차인데, 제대로 지키지 못한것 같아서 다음주부터 다시 스위치온 1주차부터 다시 진행해도...

네, 스위치온 다이어트를 3주차에서 1주차로 다시 시작하는 것은 가능합니다. 특히 체계적인...

자꾸 자다 깸 12시전 일찍 자는데 자꾸 새벽 3시쯤 깸 다시 잠 안옴..

수면에 대한 문제를 겪고 계신 것 같아요. 다이어트를 진행하면서 충분한 수면은 매우 중요하...

맥주마시면 어디부터 다시 시작해야해..?

네, 맥주를 마셨다면 스위치온 다이어트를 다시 시작하는 위치에 대해 고민이 많으실 것 같아...

스위치온 한번 마무리했고, 2~3주쯤 지났어. 생리 직전인데 스위치온 다시 시작해도 될까 ? 아니면...

스위치온 다이어트를 다시 시작하기에 앞서 생리주기를 고려하는 것은 매우 중요합니다. 현재 ...

다시 1일차부터 시작해도돼?

네, 23일차에서 다시 1일차로 돌아가고 싶다면 가능합니다. 하지만 몇 가지 사항을 고려해...