스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

2일차에 육포를 먹었는데.. 그러면 다시 1일차부터 해야되나?

2일차에 육포를 섭취한 것에 대해 걱정이 많으실 것 같아요. 하지만 육포는 고단백 간식이긴...

5일차 저녁에 술 약속이 있어. 다이어트 시작전에 있던 약속이라 가야하는데 만약 술을 마시고 안주를...

5일차 저녁에 술 약속이 있다는 것은 조금 고민스러운 상황이네요. 스위치온 다이어트의 4-...

2주차 하는 중에 감기로 중단했는데 다시시작하려 합니다 처음부터 다시해야하나요? 2주차부터 다시 시...

감기에 걸려서 다이어트를 중단하게 되는 경우, 다시 시작할 때 어떤 접근이 가장 효과적일지...

2주차 하는 중에 감기로 중단하였습니다 다시 시작하려는데 몇주차부터 하먄 되나요?

감기로 인해 다이어트를 중단하게 되었군요. 우선 건강이 최우선이니 충분히 회복한 후에 다시...

3일차 저녁에 돈까스를 3조각 먹었는데 다시 1일차로 돌아가야 하나요?

3일차 저녁에 돈까스를 먹었다고 해서 반드시 1일차로 돌아가야 하는 것은 아닙니다! 실수는...

금기식을 양은작지만 먹어버려서 2주차 3일쨰엿는데 다시 1주차 7일차부터 시작하면 괜찮니

2주차 3일째에 금기식을 드신 것은 다이어트 중에 발생할 수 있는 일입니다. 하지만 스위치...

폭식했는데 다시 시작해야하나?

폭식이 있었더라도, 스위치온 다이어트를 다시 시작하는 것은 전혀 문제가 없습니다! 다이어트...

2주차때 술마시면 다시 처음부터 시작해야해?

2주차에 술을 섭취하는 것은 추천하지 않습니다. 술은 인슐린 저항성을 높이고 대사에 부정적...

3주차때 술마시면 다시 처음부터 시작해야해?

3주차에 술을 마시는 것은 다이어트에 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 스위치온 다이어트에서...

2주차에 술마시면 다시 1주차부터 다시 해야되?

2주차에 술을 마시는 것은 스위치온 다이어트의 목표에 부합하지 않아요. 술은 체내 인슐린 ...