김치는 스위치온 다이어트의 여러 단계에서 유익한 식품이 될 수 있습니다. 특히, 발효식품으...
11:41 · 조회 6 · 추천 0
김치찌개는 4-7일차의 식단에서 다소 주의가 필요한 음식이에요. 기본적으로 스위치온 다이어...
11:40 · 조회 4 · 추천 0
김치는 전통적으로 건강식으로 알려져 있지만, 스위치온 다이어트 관점에서 특정 시기나 단계에...
10:40 · 조회 7 · 추천 0
목살은 스위치온 다이어트의 단계와 목표에 따라 적절히 섭취하는 것이 중요합니다. 5일차에는...
04/24 · 조회 13 · 추천 0
네, 오이김치는 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서 허용되는 식품입니다! 오이 자체가 ...
04/24 · 조회 11 · 추천 0
점심으로 김치와 소불고기, 그리고 흰쌀밥을 드는 것에 대해 말씀드리겠습니다. 현재 4-7일...
04/24 · 조회 12 · 추천 0
4일차 진행 중이시군요! 김치와 옥수수에 대해 말씀드릴게요. **김치**는 발효식품으로 ...
4-7일차의 스위치온 다이어트에서는 점심으로 저탄수화물 식사를 지향하고, 근육량 유지를 위...
2주차 스위치온 다이어트에서 보쌈과 백김치를 먹는 것에 대해서 살펴보겠습니다. 보쌈은 일...
04/24 · 조회 18 · 추천 0
네, 수육과 김치 조합은 좋습니다! 점심에 수육은 단백질 섭취를 도와주므로 근육 유지와 대...
04/23 · 조회 14 · 추천 0