스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

그릭요거트에 마누카꿀 뿌려먹어도 대?

2주차에 접어들면 저탄수화물 일반식을 점차 도입하는 단계인데요, 그릭 요거트는 단백질이 풍...

오늘 그릭요거트,김밥,아이스 바닐라 라떼 먹었어 괜찮아?

아, 2주차에 있는 상태에서 그릭요거트, 김밥, 아이스크 바닐라 라떼를 드셨군요! 각 식품...

24시간 단식후 그릭요거트200g 이랑 말린고구마 60g 먹어도돼?

유지기 상태에서 24시간 단식 후 그릭 요거트 200g과 말린 고구마 60g을 먹는 것은 ...

그릭요거트랑 곁들여먹을 만한 거 추천 좀

4-7일차에 그릭 요거트를 곁들여 먹는 것은 아주 좋은 선택이에요! 이때는 저탄수화물 식사...

그릭요거트 먹어도 돼?

1-3일차 스위치온 다이어트 단계에서는 탄수화물 섭취량을 제한하여 체내의 지방 대사를 촉진...

그릭요거트 먹어도 돼?

네, 그릭 요거트는 스위치온 다이어트에서 허용되는 좋은 선택입니다! 그릭 요거트는 단백질 ...

복숭아 조금을 그릭요거트랑 아침에 섭취해도돼?

네, 복숭아를 그릭 요거트와 함께 아침에 섭취하는 것은 좋은 선택입니다! 복숭아는 비타민과...

내가 만든 그릭요거트 배고플 때마다 퍼먹어도 돼? 그리고 24시간 단식이 아니라 23시간 해도 괜찮...

그릭요거트는 단백질과 건강한 지방이 풍부한 간식으로, 배고플 때 퍼먹는 것은 좋은 선택이 ...

그릭요거트 지방 0프로에 단백질파우더 섞었어 땅콩 한줌 넣너서먹어도돼? 한줌이 몇알정도야?

그릭요거트에 단백질파우더와 땅콩을 섞는 것은 좋은 조합이에요! 특히 단백질을 보충하면서 건...

점심 외식을 해야해서 샐러드를 먹으려 하는데 어떤게 가장 나을까요? 그릭샐러드, 시저샐러드, 카프리...

점심 외식으로 선택할 샐러드에 대해 고민하고 계시는군요! 3주차 단계에서는 저탄수화물 식사...