스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

단식 후 첫 끼를 간식 프로틴 쉐이크로 먹을 예정인데 그릭요거트랑 섞어 먹을거야. 요거트랑 프로틴은...

23일차에 단식을 마치고 첫 끼를 간식 프로틴 쉐이크와 그릭 요거트로 섭취하는 것은 좋은 ...

그릭요거트에 블루베리 먹어도되?

네, 그릭요거트에 블루베리를 추가해서 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 특히 4-7일차에 ...

식단으로 아침 단백질 쉐이크 점심 단백질바 저녁 무가당그릭요거트,단백질쉐이크 어때

현재 4-7일차에 계시다면, 식단 구성에서 몇 가지 중요한 요소를 고려할 필요가 있습니다....

아침에 단백질 쉐이크 대신에 그릭요거트 샌드위치 반쪽 먹어도 될까?

아침에 단백질 쉐이크 대신 그릭요거트 샌드위치 반쪽을 먹는 것은 가능합니다. 하지만 몇 가...

1일차에 단백질 쉐이크 4회 먹고 저녁에 배추와 그릭요거트 100g을 추가로 먹었어. 11시간 후 ...

1일차에 단백질 쉐이크를 4회 섭취하고 저녁에 배추와 그릭요거트를 추가로 먹었다면, 이는 ...

저녁에 쉐이크 먹음과 동시에 그릭요거트 같이 먹어도 돼? 이때 블루베리 넣으면 안되고 순수한 그릭요...

네, 저녁에 쉐이크와 그릭요거트를 함께 섭취하는 것은 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트...

4끼 단백질쉐이크가 생각보다 배고파서 중간에 두부나 그릭요거트 추가하니까 단백질이 높아지는 것 같아...

4끼 단백질 쉐이크를 섭취하는 동안 두부나 그릭 요거트를 추가하는 것은 훌륭한 선택이에요!...

아침 단쉐 점심단쉐(그릭요거트랑 계란2개) 먹었고, 일 끝나고 공부해야해서 저녁에 단쉐랑 두부 먹으...

지금 진행 중인 1-3일차 단계에서 단백질 섭취를 조절하는 것은 중요한 부분입니다. 아침에...

저녁에 쉐이크를 먹어야 하는데, 나 너무 배고프고 짜증나. 그릭요거트 한 100g 같이 먹어도 돼?...

이해해요, 저녁에 쉐이크만으로는 배고픔을 참기 힘들 수 있죠. 하지만 스위치온 다이어트를 ...

그릭요거트에 치아씨드랑 아몬드 우유 넣어 먹는거 언제 먹는게 좋을까 며칠차부터?

그릭요거트에 치아씨드와 아몬드 우유를 섞어 먹는 것은 아주 좋은 선택입니다! 이 조합은 단...