스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

엑스트라버진 올리브 오일을 매일 공복에 먹으면 살찔까? 추천하는 주기가있어?

엑스트라버진 올리브 오일은 건강한 지방으로 소화 및 대사에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다...

공복 14시간을 해야하는데 중간에 수제무가당요거트랑 아로니아가루랑 견과류 한줌을 먹는데 아쉽지만 거...

유지기 동안 공복 14시간을 지키는 것은 스위치온 다이어트의 중요한 원칙 중 하나입니다. ...

4일 차 인데 공복에 유산균 먹어도 돼?

네, 4일 차에 공복에 유산균을 섭취해도 괜찮아요! 오히려 유산균은 공복 상태에서 더 효과...

공복시간 14시간 말고 12시간으로 해도되는지

공복 시간을 12시간으로 줄이는 것이 가능합니다. 하지만 스위치온 다이어트의 기본 원칙은 ...

4일차에 공복에 올리브오일 2숟가락,레몬즙 1숟가락 먹어도 될까?

4일차 아침 공복에 올리브오일 2숟가락과 레몬즙 1숟가락을 섭취하는 것은 일반적으로 권장되...

24시간 공복후 첫 식사로 마라탕을 먹으려고 하는데 면이랑 국물 안먹고 야채랑 고기만 먹는건 괜찮을...

네, 24시간 공복 후 첫 식사로 마라탕을 선택하는 것은 가능합니다! 다만, 공복 후에는 ...

23시간 공복 후 점심에 첫 식사로 마라탕 야채만 먹는거 괜찮을까? 면이랑 국물 안먹고 야채랑 고기...

23시간 공복 후 첫 식사로 마라탕의 야채와 고기를 선택하는 것은 좋은 선택입니다. 건강한...

1주차 7일째(마지막날)인데 공복 시간을 어기고 식품을 섭취했거든. 8일차에는 2주차 접어들기 전 ...

1주차 7일째에 공복 시간을 어기고 식품을 섭취하셨군요! 괜찮습니다. 단기적인 실수는 다이...

내일이 2주차 시작 전 인바디 측정하는 날인데, 오늘 공복시간을 어기고 음식을 섭취했거든? 인바디 ...

2주차 시작 전 인바디 측정은 중요한 단계입니다. 오늘 공복 시간을 어기고 음식을 섭취한 ...

공복시간은 꼭 지켜야돼?

네, 스위치온 다이어트에서 공복 시간은 매우 중요합니다. 이 다이어트 방법에서는 간헐적 단...