스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

흰밥 반공기에 불고기, 김치 이렇게 먹었는데 괜찮을까?

3주차 진행 중에 흰밥 반공기와 불고기, 김치를 드셨군요. 식사 내용이 탄수화물과 단백질이...

비빕밥 먹을건데 쌀밥 반공기 먹어도될까?

비빔밥은 다양한 재료가 들어가 영양이 풍부하지만, 3주차인 만큼 탄수화물 섭취를 잘 조절하...

양파 참소스 목살구이 순두부찌개 현미밥 반공기

주어진 식사를 바탕으로 "스위치온 다이어트"의 4-7일차 단계에서 가장 잘 맞는지 살펴보겠...

순두부찌개 현미 밥 반공기 목살 먹어도 돼?

순두부찌개에 현미밥 반공기와 목살을 함께 먹는 것은 스위치온 다이어트의 4-7일차 단계에서...

단쉐, 육회 300g, 참기름 2큰술, 저당간장 2큰술, 알룰로스 2큰술, 다진마늘, 고추한개, 현...

현재 4주차에 있는 스위치온 다이어트의 기준으로 보면, 전반적으로 저녁식사 내용이 괜찮습니...

현미밥 반공기는 몇그램이야? 저탄수식 조건 충족할만큼.

현미밥 반공기는 일반적으로 약 75~90g 정도의 중량을 가지고 있습니다. 스위치온 다이어...

오늘 점심 구내식당 메뉴인데, 저탄수식으로 가능해? 삼겹살은 대패삼겹살 구워져서 나와 밥은 1/3공...

네, 점심 메뉴를 저탄수화물 식단으로 조절하는 것은 가능합니다! 지금 있는 메뉴를 참고해서...

오늘 저녁 5시에 단식 끝나서 저녁 먹을건데 고등어자반에 현미밥 반공기랑 김치 조금 먹어도 돼?

네, 고등어자반, 현미밥 반 공기, 김치 조합은 스위치온 다이어트에 적합한 저녁 식사 선택...

스위치온 7일차인데 구내식당 식단 먹어도돼? 밥은 1/3공기 먹을거야 28일중식 1.쌀밥/잡곡밥 2...

여성으로서 스위치온 다이어트를 4-7일차에 진행 중인 경우, 식단 선택에 주의가 필요해요....

밥 반공기랑 단무지 한 줄 들어간 김밥 한줄 ㄱㅊ?

3주차에 들어간 상태라면, 밥 반공기와 단무지가 들어간 김밥 한 줄은 간편한 선택이 될 수...