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1수비드 삼겹살은 어때?

점심 저탄수화물식 먹을 때 흰쌀밥 어느정도 먹어도 먹는게 저탄수화물식이야? 햇반 반공기?

3주차점심여성

3주차에 계신다면 저탄수화물 일반식으로 점심을 구성하셔야 해요. 흰쌀밥을 사용하는 것은 가...

04/26 · 조회 8 · 추천 0

보쌈 먹어도 되나요? 어느 정도 먹어도 되나요 밥 반공기와 함께

4-7일차저녁여성

보쌈은 단백질이 풍부하지만, 스위치온 다이어트의 현재 단계(4-7일차)에서는 몇 가지 유의...

04/25 · 조회 14 · 추천 0

스위치 온 5일차 점심 돼지국밥 밥 반공기랑 건더기 위주로 먹어도 돼?

4-7일차점심

4-7일차에 해당하는 스위치온 다이어트의 5일차 점심으로 돼지국밥을 선택하는 것은 다소 조...

04/25 · 조회 19 · 추천 0

점심으로 명란아보카도덮밥 먹아도 될까? 밥은 백미라 반공기만 먹을려고

13일차점심

점심으로 명란 아보카도 덮밥을 선택한 것은 좋은 아이디어네요! 명란과 아보카도를 조합하면 ...

04/25 · 조회 17 · 추천 0

수육먹을때 현미밥 반공기랑 된장찌개 먹어도돼? 아니면 밥 아예 제외하고 먹어?

4주차

수육을 먹을 때 현미밥 반공기와 된장찌개를 함께 먹는 것은 가능합니다. 4주차 단계에서는 ...

04/25 · 조회 13 · 추천 0

점심에 국밥 건더기만 먹고 밥 반공기 김치는 괜찮아?

3주차점심남성

점심으로 국밥의 건더기만 먹고 밥 반공기와 김치를 섭취하는 것은 나름 괜찮은 선택이에요! ...

04/25 · 조회 11 · 추천 0

반계탕에 보쌈120g, 햇반현미밥반공기의 반 먹어도 될까? 나 오늘 점심이 무탄수였어

3주차저녁여성

현재 3주차에 진행 중이시군요! 다이어트를 잘 이어오고 계신 것 같아 응원합니다. 현재...

04/24 · 조회 16 · 추천 0

반계탕에 보쌈120g, 햇반현미밥반공기의 반 먹어도 될까

3주차저녁여성

현재 3주차에 계신 여성분의 스위치온 다이어트를 고려할 때, 반계탕과 보쌈, 햇반 현미밥의...

04/24 · 조회 15 · 추천 0

4일차 점심에 현미밥 반공기와 닭가슴살과 채소로 식단 잘 지켰는데 저녁에 단백질 쉐이크와 닭가슴살 ...

4-7일차점심남성

네, 당신의 식단이 잘 지켜지고 있는 것 같아요! 4일차 점심으로 현미밥 반공기에 닭가슴살...

04/24 · 조회 18 · 추천 0

2주차 아침 쉐이크, 점심 밥 반공기와 비빔밥 먹었고 저녁은 밥없이 치킨 버터커리 먹을껀데.. 간식...

2주차

2주차에 들어선 만큼, 당신의 식단이 점차 건강한 쪽으로 전환되고 있다는 것은 정말 좋은 ...

04/24 · 조회 12 · 추천 0

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