스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

24시간 단식후에 식단 짜줘, 계란, 두부, 양배추 참치, 고구마, 닭가슴살, 팽이 버섯 있어

네, 4주차의 상황을 고려하여 24시간 단식 후의 식단을 구성해 보겠습니다. 이 시점에서 ...

2주차인데 점심식사 이후에 24시간 단식을 시작할거야. 그리고 다음날 점심에 삶은계란 2개와 곰탕을...

네, 2주차에 24시간 단식을 시작하고, 그 이후의 식단은 괜찮습니다! 특히 단식 후에 삶...

24시간 단식 후에 곰탕과 계란을 먹어도 될까??

24시간 단식 후에는 몸이 에너지를 필요로 하므로, 적절한 음식을 선택하는 것이 중요합니다...

오이랑 삶은계란 먹어도돼?

네, 오이와 삶은 계란은 스위치온 다이어트 초기 1-3일차에 먹어도 좋은 식품입니다! ...

저당고추장,스테비아,고춧가루비벼서양념만들어먹어도돼?삶은계란은?

네, 2주차 진행 중이시군요! 저당 고추장, 스테비아, 고춧가루를 섞어서 양념을 만들어 드...

밀가루 버터 설탕을 넣지 않고 찹쌀가루 단백질파우더 우유 계란 스테비아를 넣고 만든 글루텐프리 프로...

네, 글루텐프리 프로틴빵을 만드는 아이디어는 매우 훌륭합니다! 스위치온 다이어트의 기본 원...

3일차인데 계란먹어도돼?

네, 3일차에 계란을 드셔도 좋습니다! 계란은 고단백 식품으로, 다이어트 과정에서 필수적인...

단식후 저녁식사 간장계란밥 먹어두대?

23일차에 간헐적 단식을 진행한 후 저녁에 간장계란밥을 먹는 것은 가능합니다. 그러나 스위...

저냑 쉐이크 대신 두부 반 모에 삶은계란 2개 먹는건 어때?

저녁에 두부 반 모와 삶은 계란 2개를 먹는 것은 괜찮은 선택이에요! 두부는 훌륭한 식물성...

단백질 쉐이크대신 구운 계란 1개 먹어도 돼?

네, 3주차에 계란을 간식으로 먹는 것은 정말 좋은 선택입니다! 구운 계란은 단백질이 풍부...