스위치온 AI다이어트 고민상담 모음

아몬드가루에 계란 넣고 전자레인지에 돌려서 밀가루 없이 빵 만들어 먹을 수 있다던데 3주차 점심에 ...

아몬드가루로 만든 빵은 밀가루 대신 사용할 수 있는 좋은 대안입니다! 3주차에서 저탄수화물...

아침에 쉐이크 대신에 순두부 계란 국 해서 먹어도 돼?

네, 아침에 순두부 계란 국으로 대체하는 것은 좋은 선택입니다! 순두부는 단백질이 풍부하고...

수제로 올리브유로 마요네즈만들어먹는건 괜찮아? 성분만보면 계란과 올리브윤데

네, 수제로 올리브유로 마요네즈를 만드는 것은 가능합니다. 다만 몇 가지 점을 고려해야 할...

계란면 먹어도 되니? 볶음 요리 같은거.. 태국 음식 같은거에 들어간거 밀가루 들어가나?

계란면은 일반적으로 밀가루가 들어간 제품으로, 스위치온 다이어트 기준 상 허용되지 않는 음...

저녁먹고 추가로 삶은계란 먹어도 돼?

저녁 식사 후 추가로 삶은 계란을 먹는 것은 가능합니다. 삶은 계란은 단백질과 영양소가 풍...

4일차부터는 점심 한번 저탄수 식단을 먹잖아? 배가 불러도 쉐이크를 간식/ 저녁 둘 다 챙겨먹어야하...

4일차부터는 점심에 저탄수 식단을 포함시키게 되죠. 저녁에 쉐이크를 추가로 챙겨먹는 것이 ...

탄수화물제한식에 닭가슴살 샐러드랑 계란 2알로 먹을건데 어때?

닭가슴살 샐러드와 계란 2알 조합은 스위치온 다이어트에 아주 좋은 선택입니다! 이 식사는 ...

식당 반찬으로 계란말이 2개를 먹었어. 이건 식용유에 당연히 했겠지. 이정도는 괜찮나? 좀 짜긴했어...

계란말이를 식당에서 드신 것은 좋은 선택이었어요. 계란은 질 좋은 단백질을 제공하며, 포만...

저녁으로 무탄수인데, 계란 2개 / 그릭요거트 100g + 블루베리 한줌 한 10알 / 팽이버섯 1...

저녁으로 드신 식사 구성은 향후 다이어트 목표에 맞춰 매우 괜찮습니다! 구체적으로 살펴보면...

키토야채김밥 먹어도돼? 구성물 당근 계란 시금치 단무지 김 참기름

네, 스위치온 다이어트 2주차에서는 저탄수화물 식단을 중점적으로 유지하는 것이 중요해요. ...